Complete Mediterranean Diet Co

Volledige mediterrane dieetgids met heerlijke recepten en een 7-daagse maaltijdplan

Wil je nog jarenlang gezonder leven?

Ben je het beu om je lichaam te vullen met chemicaliën elke keer dat je bewerkte voedingsmiddelen eet?

Is het tijd om af te vallen, gezond te worden en je gezin de best mogelijke voeding te geven?

Profiteer van het mediterrane dieet!

Mediterraan dieet vertegenwoordigt een gezonde levensstijlkeuze en kan de kans op het ontwikkelen van aandoeningen zoals:

- hartziekte

- type 2 diabetes

- hoge bloeddruk

- obesitas

- sommige kankers

- fibromyalgie

- Ziekte van Parkinson

- Ziekte van Alzheimer...

Voor velen van ons brengt het idee van een dieet onaangename ideeën over van smakeloze stapels sla en te dure vriezermaaltijden. Maar het geheim van afvallen is niet jezelf uithongeren of verwerkt "dieetvoedsel" eten. Met de app begin je onmiddellijk kilo's te laten vallen - en leer je hoe je ze voorgoed kunt afhouden - door dit gezonde dieet vol smakelijke, gezonde maaltijden die je geweldig zult vinden.

Mediterraan dieet is nuttig voor mensen die willen afvallen omdat het rijk is aan fruit en groenten en minder suikers en verzadigde vetten bevat dan een typisch Westers dieet.

Het kan het risico op vroegtijdig overlijden verkleinen en de kans op een gezond pensioen verhogen, vrij van langdurige medicatie.

Hier is een voorbeeld van gezonde recepten die u leert:

- Mediterrane gelaagde salade

- Mediterrane bloemkoolrijst

- Mediterrane witte bonen met knoflook en basilicum

- Mediterrane frittata

- Mediterrane geïnspireerde brownies