Complete Mediterranean Diet Co

地中海食ガイド、おいしいレシピと7日間の食事プラン

あなたは何年にもわたってより健康的な生活をしたいですか？

あなたは加工食品を食べるたびに化学物質であなたの体を満たすのに疲れていますか？

体重を減らし、健康になり、あなたの家族に最高の栄養を与える時間がありますか？

地中海食の恩恵を受ける！

地中海食は健康的なライフスタイルの選択肢であり、次のような状況が発生する機会を減らすことができます。

- 心臓病

- 2型糖尿病

- 高血圧

- 肥満

- いくつかの癌

- 線維筋痛

- パーキンソン病

- アルツハイマー病...

私たちの多くにとって、ダイエットのアイデアは、レタスと高価な冷凍食品の風味のない杭の不快な概念を伝えています。しかし、体重を減らすことの秘訣は、自分自身を飢えさせることや加工された「ダイエット食品」を食べることではありません。このアプリでは、すぐにポンドを落とし、美味しく健康的なこの健康な食事に従うことで、あなたが愛する食事。

地中海食は、典型的な西洋食より果物や野菜が豊富で糖分や飽和脂肪が少ないため、体重を減らしたい人に便利です。

それは、早期死亡の危険性を減らし、長期投薬がなく健康的な退職の機会を増やすことができます。

ここでは健康レシピのプレビューはあなたが学ぶでしょう：

- 地中海層状サラダ

- 地中海カリフラワーライス

- 地中海産ホワイトビーンズ、ニンニク、バジル

- 地中海フリッタタ

- 地中海風インスパイアブラウニー