Complete Mediterranean Diet Co

Guida completa alla dieta mediterranea con deliziose ricette e un piano di 7 giorni

Vuoi vivere uno stile di vita più sano per gli anni a venire?

Sei stanco di riempire il tuo corpo di sostanze chimiche ogni volta che mangi cibi lavorati?

E 'tempo di perdere peso, stare bene e dare alla tua famiglia la migliore nutrizione possibile?

Approfitta della dieta mediterranea!

La dieta mediterranea rappresenta una scelta di vita sana e può ridurre la possibilità di sviluppare condizioni come:

- malattia del cuore

- diabete di tipo 2

- alta pressione sanguigna

- obesità

- alcuni cancri

- fibromialgia

- Morbo di Parkinson

- Il morbo di Alzheimer...

Per molti di noi, l'idea di una dieta trasmette nozioni spiacevoli di pasticche senza sapore di lattuga e pasti congelati troppo costosi. Ma il segreto per perdere peso non è morire di fame o mangiare cibi dietetici trasformati. Con l'app inizierai a perdere peso in fretta e imparerai a tenerli lontani per sempre, seguendo questa dieta salutare e gustosa pasti che amerai.

La dieta mediterranea è utile per le persone che desiderano perdere peso in quanto è ricca di frutta e verdura e meno zuccheri e grassi saturi rispetto a una tipica dieta occidentale.

Può ridurre il rischio di morte prematura e aumentare le possibilità di un pensionamento sano, libero da terapie a lungo termine.

Ecco un'anteprima di ricette salutari che impari:

- Insalata mediterranea a strati

- Riso al cavolfiore mediterraneo

- Fagioli bianchi mediterranei con aglio e basilico

- Frittata mediterranea

- Brownies ispirati al Mediterraneo