Complete Mediterranean Diet Co

Kompletny przewodnik po diecie śródziemnomorskiej z pysznymi przepisami i 7-dniowy plan posiłków

Czy chcesz żyć zdrowiej przez najbliższe lata?

Czy jesteś zmęczony napełnianiem ciała substancjami chemicznymi za każdym razem, gdy jesz przetworzoną żywność?

Czy nadszedł czas, aby schudnąć, zachować zdrowie i zapewnić rodzinie jak najlepsze odżywianie?

Skorzystaj z diety śródziemnomorskiej!

Dieta śródziemnomorska stanowi zdrowy wybór stylu życia i może zmniejszyć szansę na rozwój takich warunków, jak:

- choroba serca

- cukrzyca typu 2

- wysokie ciśnienie krwi

- otyłość

- niektóre nowotwory

- fibromyalgia

- Choroba Parkinsona

- Choroba Alzheimera ...

Dla wielu z nas pomysł na dietę przekazuje nieprzyjemne wyobrażenia o niezasłanych stertach sałaty i drogich posiłkach z zamrażarką. Ale sekretem odchudzania nie jest głodzenie się lub spożywanie przetworzonego "pożywienia dietetycznego". Dzięki aplikacji zaczniesz natychmiast odkładać funty - i nauczyć się, jak je zatrzymać na dobre - przestrzegając tej zdrowej diety, zawierającej smaczne, zdrowe produkty posiłki, które pokochasz.

Dieta śródziemnomorska jest przydatna dla osób, które chcą schudnąć, ponieważ jest bogata w owoce i warzywa oraz ma niższą zawartość cukrów i tłuszczów nasyconych niż typowa dieta zachodnia.

Może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci i zwiększyć szanse na zdrową emeryturę, bez długotrwałego leczenia.

Oto podgląd zdrowych przepisów Nauczysz się:

- Śródziemnomorska sałata z warstwami

- śródziemnomorski ryż kalafiorowy

- śródziemnomorska biała fasola z czosnkiem i bazylią

- Śródziemnomorska Frittata

- Śródziemnomorskie Inspirowane Brownies