Complete Mediterranean Diet Co

맛있는 요리법과 7 일간의 식사 계획을 갖춘 완벽한 지중해 식단 가이드

앞으로 몇 년 동안 더 건강한 삶을 살고 싶습니까?

가공 식품을 먹을 때마다 화학 물질로 몸을 채우는 것에 지쳐 있습니까?

몸무게를 줄이고 건강 해지고 가족에게 최고의 영양을 줄 시간이 올 것입니까?

지중해 식단의 혜택!

지중해 식단은 건강한 생활 방식을 대표하며 다음과 같은 조건을 개발할 기회를 줄일 수 있습니다.

- 심장병

- 제 2 형 당뇨병

- 고혈압

- 비만

- 일부 암

- 섬유 근육통

- 파킨슨 병

- 알츠하이머 병 ...

우리 중 많은 사람들에게식이 요법이라는 아이디어는 양상추와 고가의 냉동 식품에 대한 불쾌한 개념을 전달합니다. 그러나 체중 감량의 비밀은 굶어 죽거나 가공 된 "다이어트 식품"을 먹는 것이 아닙니다.이 앱을 사용하면 맛있는 건전한 음식으로 포장 된이 건강한 식사를 따라 즉시 파운드를 내리기 시작할 것입니다. 당신이 좋아할 식사.

지중해 식단은 전형적인 서구 식단보다 과일과 채소가 풍부하고 설탕과 포화 지방이 적기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다.

조기 사망의 위험을 줄이고 장기적인 약물 치료없이 건강한 퇴직 기회를 높일 수 있습니다.

여기 건강식 요리법 미리보기가 있습니다.

- 지중해 계층화 샐러드

- 지중해 콜리 플라워 밥

- 지중해 흰 콩 (마늘과 바질 포함)

- 지중해 프리 타타

- 지중해 영감을받은 브라우니