Complete Mediterranean Diet Co

Guia completo de dieta mediterrânea com deliciosas receitas e um plano de refeição de 7 dias

Você quer viver um estilo de vida mais saudável nos próximos anos?

Você está cansado de encher seu corpo com produtos químicos a cada vez que você come alimentos processados?

É hora de perder peso, ficar saudável e dar à sua família a melhor nutrição possível?

Beneficie da dieta mediterrânica!

A dieta mediterrânea representa uma opção de estilo de vida saudável e pode reduzir as chances de desenvolver condições como:

- doença cardíaca

- Diabetes tipo 2

- pressão alta

- obesidade

- alguns cancros

- fibromialgia

- Mal de Parkinson

- Doença de Alzheimer...

Para muitos de nós, a idéia de fazer dieta transmite noções desagradáveis ​​de pilhas sem sabor de alface e refeições congeladas superfaturadas. Mas o segredo para perder peso não está morrendo de fome ou comendo alimentos dietéticos processados. Com o aplicativo, você começará a perder peso imediatamente e aprenderá a mantê-los afastados para sempre seguindo essa dieta saudável repleta de saborosos e saudáveis. refeições que você vai amar.

Dieta Mediterrânea é útil para pessoas que desejam perder peso, pois é rica em frutas e legumes e menor em açúcares e gorduras saturadas do que uma dieta típica ocidental.

Pode reduzir o risco de morte prematura e aumentar as chances de uma aposentadoria saudável, livre de medicação de longo prazo.

Aqui está uma prévia de receitas saudáveis ​​que você aprenderá:

- Salada Mediterrânea em Camadas

- Arroz de Couve-flor Mediterrânea

- Feijão Branco Mediterrâneo com Alho e Manjericão

- Frittata Mediterrânea

- Brownies inspirados no Mediterrâneo