ReLife - Training et musculati

Senaman berat badan untuk membina otot dan kehilangan lemak

ReLife - Latihan rumah dan bina badan, dengan berat badan

Anda belum tahu senam, atau pernahkah anda mendengarnya?

Kaedah latihan berat badan ini juga dipanggil Street workout. Ia membolehkan anda berlatih di mana sahaja dan kapanpun anda mahu. Anda tidak memerlukan peralatan untuk memulakan senaman berat badan.

Lebih dari sekadar kaedah, ia adalah cara hidup yang membolehkan anda menjadi versi diri anda yang terbaik. Terima kasih kepada senaman, anda akan dapat mengembangkan badan impian yang selalu anda mahukan. Tetapi bukan hanya itu, anda juga akhirnya akan mengawal badan anda sendiri dengan mempelajari pergerakan dan teknik kekuatan yang berbeza (otot naik, pegangan tangan, L-Sit, dll.).

Motivasi dan program yang baik adalah semua yang anda perlukan untuk memulakan senaman jalanan.

Mengapa memilih ReLife?

Sekiranya sudah lama anda mendaftar ke gim, tetapi hasil yang tidak anda perolehi adalah apa yang anda harapkan, atau anda hanya ingin mencapai transformasi fizikal yang luar biasa, anda harus menggunakan aplikasi ReLife.

Latihan berat badan sangat bagus untuk menurunkan lemak, menurunkan berat badan tambahan, dan membina fizikal impian anda. Sekiranya sehingga sekarang anda selalu meremehkan kerja berat badan dan anda berfikir bahawa tanpa mengangkat beban berat, anda tidak boleh mendapatkan otot, datang dan cuba senaman yang anda akan dapati di aplikasi. Hasil dijamin!

Apakah aplikasi ReLife?

Aplikasi calisthenics kini terbahagi kepada tiga bahagian.

Artikel: Sukan dan pemakanan. Anda akan menemui artikel berguna yang akan mengajar anda lebih banyak mengenai diet dan sukan.

Profil: Dapatkan XP, tingkatkan, lacak masa latihan anda dan jumlah latihan anda untuk mengawasi kemajuan anda.

Latihan: Berpuluh senaman dikategorikan mengikut tahap. Apa sahaja tahap anda, anda akan dapat mencari senaman yang sesuai dengan anda.

Apakah ciri-ciri ReLife?

- Cari senaman yang membolehkan anda memberikan yang maksimum, apa sahaja tahap anda. Latihan Litar, EMOM, AMRAP, ada sesuatu untuk semua orang.

- Anda tidak tahu melakukan senaman atau anda tidak tahu sama ada anda melakukan pergerakan anda dengan betul? Cukup ketuk latihan yang dimaksudkan untuk mendapatkan demonstrasi video latihan serta arahan mengenai cara melaksanakannya dengan betul.

- Tidak memerlukan jam randik atau pemasa, aplikasi mencatat masa latihan anda untuk anda.

- Adakah anda melakukan AMRAP? Apabila anda selesai pusingan, tekan butang dengan mudah membolehkan anda mengesahkannya.

Adakah kita berkeliling?

Anda masih jauh dari melihat potensi penuh aplikasi. Aplikasi ini sentiasa berkembang, lebih-lebih lagi kami telah merancang beberapa perkara hebat untuk anda pada masa akan datang. Inilah sedikit rasa.

Rancangan latihan / Rutin:

Saya memberitahu anda mengenai tokoh pergerakan kekuatan dan pergerakan teknikal seperti L-Sit, Handstand, Muscle Up, dll. Untuk melakukan ini, anda memerlukan program latihan selama beberapa minggu. Tab "Rutin" dirancang dalam masa terdekat dan akan menawarkan pelbagai rancangan latihan untuk mencapai matlamat anda.

Cadangan ?

Seperti biasa, kami terbuka untuk cadangan. Sekiranya anda mempunyai idea atau keinginan untuk berfungsi, jangan ragu untuk datang dan membincangkannya dengan kami.