ReLife - Training et musculati

Allenamenti a corpo libero per aumentare la massa muscolare e perdere grasso

ReLife - Allenamento a casa e bodybuilding, a peso corporeo

Non conosci ancora la ginnastica ritmica o ne hai sentito parlare?

Questo metodo di allenamento a corpo libero è anche chiamato Street workout. Ti permette di allenarti dove e quando vuoi. Non hai bisogno di alcuna attrezzatura per iniziare gli allenamenti a corpo libero.

Più che un metodo, è uno stile di vita che ti permetterà di diventare la migliore versione di te stesso. Grazie alla ginnastica ritmica, sarai in grado di sviluppare il corpo dei sogni che hai sempre desiderato avere. Ma non solo, finalmente prenderai anche il controllo del tuo corpo imparando diversi movimenti e tecniche di forza (muscolo su, verticale, L-Sit, ecc.).

La motivazione e un buon programma sono tutto ciò che serve per iniziare l'allenamento in strada.

Perché scegliere ReLife?

Se è da un po' che non ti iscrivi a una palestra, ma i risultati che non ottieni sono quelli che speravi, o stai solo cercando di ottenere un'incredibile trasformazione fisica, dovresti usare l'app ReLife.

L'allenamento a corpo libero è ottimo per perdere grasso, perdere chili in più e costruire il fisico dei tuoi sogni. Se fino ad ora hai sempre sottovalutato il lavoro a corpo libero e pensi che senza sollevare pesi non puoi aumentare la massa muscolare, vieni a provare gli allenamenti che trovi sull'app. Risultati garantiti!

Che cos'è l'app ReLife?

L'app di ginnastica è attualmente divisa in tre parti.

Articoli: Sport e alimentazione. Troverai articoli utili che ti insegneranno di più su dieta e sport.

Profilo: Guadagna XP, sali di livello, monitora il tempo di allenamento e il numero di allenamenti per tenere d'occhio i tuoi progressi.

Allenamento: decine di allenamenti suddivisi per livello. Qualunque sia il tuo livello, sarai in grado di trovare un allenamento adatto a te.

Quali sono le caratteristiche di ReLife?

- Trova un allenamento che ti permetta di dare il massimo, qualunque sia il tuo livello. Circuit Training, EMOM, AMRAP, ce n'è per tutti i gusti.

- Non conosci un esercizio o non sai se stai eseguendo correttamente il tuo movimento? Basta toccare l'esercizio in questione per ottenere una dimostrazione video dell'esercizio e le istruzioni su come eseguirlo correttamente.

- Non c'è bisogno di un cronometro o di un timer, l'applicazione registra i tempi di allenamento per te.

- Stai facendo un AMRAP? Al termine di un giro, la semplice pressione di un pulsante consente di convalidarlo.

siamo andati in giro?

Sei ancora lontano dal vedere il pieno potenziale dell'applicazione. Questa applicazione è in continua evoluzione, inoltre abbiamo pianificato alcune grandi cose per te in futuro. Ecco un piccolo assaggio.

Piano di allenamento / Routine:

Ti ho parlato di figure di movimento di forza e movimenti tecnici come L-Sit, Handstand, Muscle Up, ecc. Per fare ciò, è necessario un programma di allenamento di diverse settimane. La scheda "Routine" è prevista per molto presto e ti offrirà vari piani di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi.

Un consiglio ?

Come al solito, siamo aperti a suggerimenti. Se hai un'idea o un desiderio di funzionalità, non esitare a venire a discuterne con noi.