ReLife - Training et musculati

进行体重锻炼以锻炼肌肉并减少脂肪

ReLife - 家庭训练和健美，体重

你还不知道健美操，或者你听说过吗？

这种自重训练方法也称为街头锻炼。它允许您随时随地进行训练。您不需要任何设备即可开始自重锻炼。

它不仅仅是一种方法，更是一种生活方式，可以让您成为最好的自己。多亏了健美操，您将能够锻炼出您一直想要拥有的理想身材。但不仅如此，您还可以通过学习不同的力量动作和技巧（肌肉向上、倒立、L-Sit 等）来最终控制自己的身体。

开始街头锻炼只需要动机和良好的计划。

为什么选择 ReLife？

如果您注册健身房已经有一段时间了，但是您没有得到所希望的结果，或者您只是想实现令人难以置信的身体转变，您应该使用 ReLife 应用程序。

自重训练非常适合减肥、减掉多余的体重和打造理想的体格。如果到目前为止您一直低估了自重训练，并且您认为不举重就无法获得肌肉，请来尝试一下您会在应用程序上找到的锻炼。保证结果！

什么是 ReLife 应用程序？

健美操应用程序目前分为三个部分。

文章：运动和营养。您会发现有用的文章，可以教您更多有关饮食和运动的知识。

个人资料：赚取 XP、升级、跟踪您的训练时间和锻炼次数，以密切关注您的进步。

锻炼：数十种按级别分类的锻炼。无论您的水平如何，您都可以找到适合您的锻炼方式。

ReLife有什么特点？

- 无论您的水平如何，都可以找到可以让您发挥最大作用的锻炼。循环训练、EMOM、AMRAP，每个人都有。

- 您不知道某项运动，或者您不知道自己的运动是否正确？只需点击相关练习，即可获得该练习的视频演示以及有关如何正确执行该练习的说明。

- 无需秒表或计时器，该应用程序会为您记录锻炼时间。

- 你在做 AMRAP 吗？完成一圈后，只需按一下按钮即可进行验证。

我们绕过去了吗？

您还远远没有看到应用程序的全部潜力。这个应用程序在不断发展，而且我们在未来为您计划了一些很棒的事情。这里有点味道。

训练计划/例程：

我告诉过你关于力量运动数据和技术运动，例如 L-Sit、倒立、肌肉向上等。为此，您需要一个为期数周的培训计划。 “Routine”标签计划很快推出，将为您提供各种培训计划以实现您的目标。

一条建议 ？

像往常一样，我们对建议持开放态度。如果您有任何想法或对功能的渴望，请随时与我们讨论。