ReLife - Training et musculati

筋肉を構築して脂肪を減らすための体重トレーニング

ReLife-体重でのホームトレーニングとボディービル

あなたはまだ体操を知りませんか、それとも聞いたことがありますか？

この体重トレーニング方法は、ストリートワークアウトとも呼ばれます。それはあなたがいつでもどこでもあなたが望むように訓練することを可能にします。体重トレーニングを開始するための機器は必要ありません。

方法以上に、それはあなたがあなた自身の最高のバージョンになることを可能にする生き方です。体操のおかげで、あなたはいつも望んでいた夢の体を開発することができます。しかしそれだけでなく、さまざまな筋力の動きやテクニック（筋力アップ、逆立ち、L-Sitなど）を学ぶことで、最終的に自分の体をコントロールできるようになります。

ストリートワークアウトを始めるために必要なのは、モチベーションと優れたプログラムだけです。

なぜReLifeを選ぶのですか？

ジムに登録してからしばらく経ちましたが、期待どおりの結果が得られない場合、または信じられないほどの身体的変化を達成したい場合は、ReLifeアプリを使用する必要があります。

体重トレーニングは、脂肪を減らし、余分な体重を減らし、夢の体格を構築するのに最適です。これまで常に体重の仕事を過小評価していて、重いウェイトを持ち上げないと筋肉が得られないと思う場合は、アプリにあるトレーニングを試してみてください。保証された結果！

ReLifeアプリとは何ですか？

体操アプリは現在3つの部分に分かれています。

記事：スポーツと栄養。あなたはダイエットとスポーツについてもっとあなたに教えるであろう役に立つ記事を見つけるでしょう。

プロフィール：XPを獲得し、レベルアップし、トレーニング時間とトレーニング数を追跡して、進捗状況を監視します。

ワークアウト：レベル別に分類された数十のワークアウト。あなたのレベルが何であれ、あなたはあなたに合ったトレーニングを見つけることができるでしょう。

ReLifeの機能は何ですか？

-あなたのレベルに関係なく、あなたがあなたの最大を与えることを可能にするトレーニングを見つけてください。サーキットトレーニング、EMOM、AMRAP、誰にとっても何かがあります。

-運動がわからない、または運動が正しく行われているかどうかわからない？問題のエクササイズをタップするだけで、エクササイズのビデオデモンストレーションと、正しく実行する方法の説明が表示されます。

-ストップウォッチやタイマーは必要ありません。アプリケーションはワークアウト時間を記録します。

-AMRAPをやっていますか？ラップを終えたら、ボタンを押すだけで検証できます。

回りましたか？

あなたはまだアプリケーションの完全な可能性を見ることにはほど遠いです。このアプリケーションは絶えず進化しています。さらに、将来的にいくつかの素晴らしいことを計画しています。ここに少し味があります。

トレーニング計画/ルーチン：

筋力の動きの数字と、L-Sit、逆立ち、マッスルアップなどの技術的な動きについてお話しました。これを行うには、数週間にわたるトレーニングプログラムが必要です。 「ルーチン」タブは間もなく計画されており、目標を達成するためのさまざまなトレーニング計画を提供します。

提案 ？

いつものように、私たちは提案を受け入れています。機能性についてのアイデアや要望があれば、遠慮なく私たちと話し合ってください。