كتاب كمال الاجسام - عربي

livre de musculation

En arabe avec photos et explication

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Pour chaque athlète, joueur, entraîneur et administrateur

Intéressé par le mastering et la musculation professionnelle

Et effectuer les exercices sous la forme correcte, en connaissant le muscle cible, le muscle auxiliaire et l'objectif d'effectuer l'exercice

Et des moyens de cibler et d'isoler les muscles

Programmes d'exercices pour tous les niveaux

Illustré par des images claires et simples

En plus d'apprendre les modes d'affichage professionnels

Le livre de musculation complet pour la musculation