كتاب كمال الاجسام - عربي

보디 빌딩 책

사진과 설명이 있는 아랍어

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모든 선수, 선수, 코치 및 관리자를 위해

마스터링 및 전문 보디빌딩에 관심이 있는 분

그리고 목표 근육, 보조 근육, 운동 목표를 알고 정확한 형태로 운동을

근육을 표적화하고 분리하는 방법

모든 수준을 위한 운동 프로그램

명확하고 단순한 그림으로 설명

전문 디스플레이 모드를 배우는 것 외에도

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