كتاب كمال الاجسام - عربي

ボディービルの本

写真と説明付きのアラビア語

...。

すべてのアスリート、選手、コーチ、管理者

マスタリングとプロのボディービルに興味があります

そして、正しい形でエクササイズを実行し、ターゲットの筋肉、補助筋、およびエクササイズを実行する目標を知っています

そして、筋肉をターゲットにして隔離する方法

すべてのレベルの運動プログラム

明確でシンプルな写真で示されています

プロの表示モードの学習に加えて

ボディービルのための完全なボディービルの本