كتاب كمال الاجسام - عربي

книга по бодибилдингу

На арабском языке с картинками и пояснениями

....

Для каждого спортсмена, игрока, тренера и администратора

Заинтересован в освоении и профессиональном бодибилдинге

И выполнение упражнений в правильной форме, зная целевую мышцу, вспомогательную мышцу и цель выполнения упражнения

И способы нацеливания и изоляции мышц

Программы упражнений для всех уровней

Проиллюстрировано четкими и простыми картинками

В дополнение к изучению профессиональных режимов отображения

Полная книга по бодибилдингу для бодибилдинга