كتاب كمال الاجسام - عربي

vücut geliştirme kitabı

Arapça resimli ve açıklamalı

....

Her sporcu, oyuncu, antrenör ve yönetici için

Mastering ve profesyonel vücut geliştirme ile ilgileniyor

Ve egzersizleri doğru formda yapmak, hedef kası, yardımcı kası ve egzersizi yapmanın amacını bilmek

Ve kasları hedeflemenin ve izole etmenin yolları

Her seviyeye uygun egzersiz programları

Net ve basit resimlerle gösterilmiştir

Profesyonel görüntüleme modlarını öğrenmenin yanı sıra

Vücut geliştirme için eksiksiz vücut geliştirme kitabı