كتاب كمال الاجسام - عربي

buku bina badan

Dalam bahasa Arab dengan gambar dan penerangan

....

Untuk setiap atlet, pemain, jurulatih dan pentadbir

Berminat untuk menguasai dan bina badan profesional

Dan melakukan latihan dalam bentuk yang betul, mengetahui otot sasaran, otot bantu, dan matlamat melakukan senaman

Dan cara untuk menyasarkan dan mengasingkan otot

Program senaman untuk semua peringkat

Diilustrasikan dalam gambar yang jelas dan mudah

Selain mempelajari mod paparan profesional

Buku bina badan lengkap untuk bina badan