كتاب كمال الاجسام - عربي

buku binaraga

Dalam bahasa Arab dengan gambar dan penjelasan

....

Untuk setiap atlet, pemain, pelatih dan administrator

Tertarik untuk menguasai dan binaraga profesional

Dan melakukan latihan dalam bentuk yang benar, mengetahui otot target, otot bantu, dan tujuan melakukan latihan

Dan cara untuk menargetkan dan mengisolasi otot

Program latihan untuk semua level

Diilustrasikan dalam gambar yang jelas dan sederhana

Selain mempelajari mode tampilan profesional

Buku binaraga lengkap untuk binaraga