유비오맥파 호흡훈련

1. Le système nerveux autonome ne peut être contrôlé consciemment contrôler de manière autonome la majorité des cinq viscères et six entrailles organes internes.

2. Toutefois, la respiration, obtient le contrôle du système nerveux autonome, que seuls les établissements qui peuvent être contrôlés consciemment, peuvent être réglés grâce à l'impact sur les nombreuses fonctions de l'organisme.

3. inhalation lors de la respiration et le rythme cardiaque augmente de le nerf vague et l'activité du nerf parasympathique est supprimée ce retard système nerveux sympathique est activé.

4. expiration de la respiration est supprimée sympathique et l'activation parasympathique.

5. Les étapes intermédiaires de la santé et de la maladie et de laisser seulement un jour mibyeong étapes à mettre en œuvre en raison de la maladie et le traitement aideront à rétablir la santé de maintenir un équilibre approprié des nerfs sympathique et parasympathique.

6. respiration, hyungsik respiration, la régulation de inspiration et l'expiration, etc. Il existe plusieurs méthodes que vous pouvez même respirer. Pour trouver le bon pour moi respiration est important de connaître l'état de mon corps en premier.

7. Quand le souffle de l'hyperactivité sympathique de la hyperactivité sympathique dans cet état, revenir en arrière.

8. relaxation respiratoire diminue dans l'état somnolent de la tromperie sympathique.

9. Lors de l'utilisation des capacités nerveux d'analyse de l'onde de pouls autonome de la formation de cinq UB en contrôlant le souffle tout en identifiant l'état actuel du système nerveux autonome, la gestion du stress, la gestion du stress et lorsque le système nerveux autonome est améliorée.

10. Matin, train du soir 10 minutes de plus que trois mois, et après six mois, son corps trempé dans la respiration naturelle, sans formation consciente peut être une respiration normale, même en bonne santé.