유비오맥파 호흡훈련

1. autonomiczny układ nerwowy nie może być świadomie kontrolowana przez niezależne sterowanie większością pięciu wnętrzności i sześciu wnętrzności narządów wewnętrznych.

2. Jednakże w oddychaniu, dostaje kontroli autonomicznego układu nerwowego, jako jedyne instytucje, które mogą być kontrolowane świadomie, można regulować poprzez wpływ na wiele funkcji organizmu.

3. wdychanie podczas oddychania i pracy serca wzrasta o nerwu błędnego i przywspółczulnego aktywności nerwowej jest tłumione to opóźnienie sympatyczny układ nerwowy jest aktywowany.

4. wydech oddechu jest tłumione sympatyczny i przywspółczulnego aktywacji.

5. Środkowe etapy zdrowia i choroby i zostawić tylko jeden dzień mibyeong kroki w celu wdrożenia z powodu choroby i leczenia pomogą przywrócić zdrowie, aby utrzymać odpowiednią równowagę współczulnego i przywspółczulnego nerwów.

6. oddech, hyungsik oddychania, regulacja wdechu i wydechu, itd. Istnieje kilka metod można nawet oddychać. Aby znaleźć odpowiedni dla mnie Oddychanie jest ważny pierwszy wiedzieć stan mojego ciała.

7. Gdy oddech sympatyczny nadpobudliwość współczulnego nadpobudliwość w tym stanie wrócić.

8. relaks oddychanie zmniejsza w sympatyczny oszustwa stan sennego.

9. Przy użyciu autonomicznego możliwości analizy fali tętna nerwowego UB pięć treningu przez kontrolowanie oddechu podczas identyfikujące bieżący stan wegetatywny układ nerwowy, stresem i stresem, gdy autonomiczny układ nerwowy jest ulepszone.

10. Rano, wieczór pociąg 10 minut dłużej niż trzy miesiące, a po sześciu miesiącach, jego ciało nasączone oddycha naturalnie, bez świadomego treningu może być normalne, nawet zdrowe oddychanie.