유비오맥파 호흡훈련

1.自主神經系統不能有意識地控制的自主控制多數五臟六內臟內臟。

2。然而，呼吸時，獲取自主神經系統的控制下，作為僅可以有意識地進行控制的機構，可以通過對人體的許多功能的影響來調節。

在呼吸和心臟率增加迷走神經和副交感神經的活動3.吸入被抑制這種延遲交感神經系統被激活。

4.呼氣的呼吸抑制交感神經和副交感神經的活化。

5.健康和疾病離開僅僅一天mibyeong步驟因實施疾病和治療的中期階段，將有助於恢復健康，保持交感神經和副交感神經的適當平衡。

6.呼吸，呼吸hyungsik，吸入和呼出的調節等有幾種方法，你甚至能呼吸。要找到適合我的呼吸是很重要的，首先知道我的身體狀態。

7.如果在這種狀態下，交感神經功能亢進的交感神經功能亢進的氣息，回去。

在同情欺騙昏昏欲睡的狀態8.放鬆呼吸下降。

9.當通過控制呼吸同時確定自主神經系統，壓力管理，和壓力管理的現狀時，自主神經系統，提高使用UB五條訓練的自主神經脈搏波分析功能。

10.早晨，傍晚鏈10分鐘的時間超過三個月，六個月之後，他的身體浸泡在自然呼吸，沒​​有意識的訓練可以是一個正常的，甚至是健康的呼吸。