유비오맥파 호흡훈련

1. الجهاز العصبي اللاإرادي لا يمكن التحكم بوعي من السيطرة بشكل مستقل الغالبية العظمى من أحشاء خمسة وستة الاحشاء الأعضاء الداخلية.

2. ومع ذلك، والتنفس، ويحصل على سيطرة الجهاز العصبي اللاإرادي، والمؤسسات الوحيدة التي يمكن التحكم بوعي، ويمكن تعديلها من خلال التأثير على وظائف عديدة في الجسم.

وقمعت 3. استنشاق خلال التنفس ومعدل ضربات القلب الزيادات العصب المبهم ونشاط العصب السمبتاوي هذا التأخير يتم تنشيط الجهاز العصبي الودي.

وقمعت 4. زفير التنفس متعاطف وتفعيل السمبتاوي.

5. المراحل المتوسطة من الصحة والمرض وترك يوم واحد فقط mibyeong خطوات لتنفيذ بسبب المرض والعلاج سيساعد على استعادة الصحة للحفاظ على التوازن المناسب بين الأعصاب المتجانسة وغير المتجانسة.

6. التنفس، hyungsik التنفس، وتنظيم الشهيق والزفير، وما إلى ذلك هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تتنفس حتى. للعثور على حق بالنسبة لي التنفس المهم أن تعرف الدولة من جسدي لأول مرة.

7. عند التنفس من فرط النشاط المتعاطف مع فرط النشاط متعاطفة في هذه الحالة، يعود.

8. يقلل استرخاء التنفس في حالة النعاس الخداع متعاطف.

9. عند استخدام قدرات التحليل العصبي اللاإرادي موجة النبض من UB خمسة التدريب من خلال التحكم في التنفس مع تحديد الحالة الراهنة للنظام العصبي اللاإرادي، وإدارة الإجهاد، والسيطرة على الإجهاد عند تحسين الجهاز العصبي اللاإرادي.

10. صباح اليوم، قطار مساء 10 دقائق وقتا أطول من ثلاثة أشهر، وبعد ستة أشهر، وجسده غارقة في التنفس بشكل طبيعي، دون تدريب واعية يمكن أن تكون طبيعية، والتنفس حتى الأصحاء.