PreBurn

PreBurn : Application pour l'évaluation, la prévention et l'intervention du burn-out en soins infirmiers.

L'épuisement professionnel ou syndrome d'épuisement professionnel apparaît en réponse à un stress chronique dans le milieu professionnel ou académique. La définition la plus acceptée aujourd'hui du Burnout l'identifie comme un syndrome à trois dimensions : un épuisement émotionnel élevé (qui fait référence aux sensations de surmenage physique et d'ennui émotionnel qui résultent des interactions continues que les travailleurs doivent entretenir les uns avec les autres). et avec les clients), une dépersonnalisation élevée (développement d'attitudes et de réactions cyniques envers les personnes à qui les travailleurs fournissent leurs services) et un faible épanouissement personnel (entraîne une perte de confiance dans l'épanouissement personnel et la présence d'un image de soi négative résultant de sensations désagréables).

A partir du score dans chacune des dimensions, 5 profils de Burnout sont établis : engagé, dépassé, inefficace, sans engagement et burn-out.

L’environnement des étudiants universitaires présente également des facteurs de stress qui peuvent finir par générer du Burnout. Les études universitaires peuvent être comparées à n'importe quel type d'emploi étant donné que de nombreuses conditions de travail sont partagées, comme l'exécution des travaux, la réussite des examens, l'apprentissage et, d'un point de vue économique, la nécessité de réussir pour obtenir ou non une bourse. je dois payer plus pour mes frais de scolarité.

Parmi les conséquences de l'épuisement scolaire, on retrouve des symptômes comportementaux (manque d'assiduité aux cours, mauvaise alimentation ou incapacité à se détendre), des symptômes psychosomatiques (troubles cardiovasculaires, gastro-intestinaux, manque de sommeil ou fatigue chronique) et émotionnels (impatience, envie d'arrêter). études ou manque de motivation).

Parmi les interventions qui se sont avérées efficaces pour prévenir ou améliorer les niveaux d'épuisement professionnel figurent les suivantes : la pleine conscience, l'activité physique et le partage et la discussion d'expériences négatives ou positives au travail avec des collègues.

Cette application propose un test simple pour évaluer les niveaux d'épuisement professionnel ainsi qu'une aide vidéo et forum pour travailler sur ce syndrome et réduire ses symptômes.