PreBurn

PreBurn：护理倦怠评估、预防和干预的应用。

倦怠或倦怠综合症是由于工作或学术环境中的慢性压力而出现的。如今，倦怠最被接受的定义是一种具有三个维度的综合症：高度情绪疲惫（指由于员工必须彼此保持持续互动而产生的身体过度劳累和情绪无聊的感觉）。以及与客户的关系）、高度人格解体（对员工提供服务的人产生愤世嫉俗的态度和反应）和个人成就感低（导致对个人成就感丧失信心，并出现由于不愉快的感觉而产生的消极自我概念）。

根据每个维度的得分，建立了 5 种倦怠概况：承诺、不知所措、无效、没有承诺和倦怠。

大学生的环境也会带来压力，最终可能导致倦怠。大学学习可以与任何类型的工作进行比较，因为许多工作条件是共享的，例如交付作业、通过考试、学习，以及从经济角度来看，需要通过考试才能获得奖学金或没有资格必须支付更多的学费。

学业倦怠的后果包括行为症状（缺课、饮食不良或无法放松）、心身症状（心血管、胃肠道疾病、睡眠不足或慢性疲劳）和情绪症状（不耐烦、想退学）。确定的研究或缺乏动力）。

已证明可以预防或改善倦怠程度的干预措施包括：正念、体育活动以及与同事分享和讨论工作中的消极或积极经历。

该应用程序提供了一个简单的测试来评估倦怠程度，并提供视频和论坛帮助治疗这种综合症并减轻其症状。