PreBurn

PreBurn: การประยุกต์ใช้เพื่อประเมิน ป้องกัน และแก้ไขภาวะเหนื่อยหน่ายในการพยาบาล

อาการเหนื่อยหน่ายหรือเหนื่อยหน่ายปรากฏขึ้นเพื่อตอบสนองต่อความเครียดเรื้อรังในการทำงานหรือในเชิงวิชาการ คำจำกัดความที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดของภาวะเหนื่อยหน่ายในปัจจุบันระบุว่าเป็นกลุ่มอาการที่มีสามมิติ ได้แก่ ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์อย่างมาก (ซึ่งหมายถึงความรู้สึกของการออกแรงกายมากเกินไปและความเบื่อหน่ายทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องที่คนงานต้องรักษาซึ่งกันและกัน) และกับลูกค้า) มีภาวะวิตกกังวลในระดับสูง (การพัฒนาทัศนคติเหยียดหยามและการตอบสนองต่อผู้คนที่คนงานให้บริการ) และความพึงพอใจส่วนบุคคลในระดับต่ำ (นำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจในการตอบสนองส่วนบุคคลและการมีอยู่ของ แนวคิดเชิงลบเกี่ยวกับตนเองอันเป็นผลมาจากความรู้สึกไม่พึงประสงค์)

ขึ้นอยู่กับคะแนนในแต่ละมิติ โปรไฟล์เหนื่อยหน่าย 5 โปรไฟล์ถูกสร้างขึ้น: มุ่งมั่น หนักใจ ไม่มีประสิทธิภาพ ไม่มีความมุ่งมั่น และความเหนื่อยหน่าย

สภาพแวดล้อมของนักศึกษามหาวิทยาลัยยังก่อให้เกิดความเครียดที่อาจทำให้เกิดภาวะเหนื่อยหน่ายได้ การศึกษาในมหาวิทยาลัยสามารถเปรียบเทียบได้กับงานทุกประเภทโดยมีเงื่อนไขการทำงานร่วมกันหลายอย่าง เช่น การส่งงาน การสอบผ่าน การเรียนรู้ และในมุมมองทางเศรษฐกิจ ความจำเป็นในการผ่านเพื่อรับทุนการศึกษาหรือไม่มี ต้องจ่ายค่าเล่าเรียนเพิ่ม

ผลที่ตามมาของความเหนื่อยหน่ายในการเรียน ได้แก่ อาการทางพฤติกรรม (ขาดการเข้าชั้นเรียน อาหารไม่ดี หรือไม่สามารถผ่อนคลายได้) อาการทางจิต (ระบบหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง) และอาการทางอารมณ์ (ความไม่อดทน ต้องการเลิก) ระบุการศึกษาหรือขาดแรงจูงใจ)

มาตรการต่างๆ ที่แสดงให้เห็นแล้วว่าป้องกันหรือปรับปรุงระดับความเหนื่อยหน่ายมีดังต่อไปนี้: การมีสติ การออกกำลังกาย และการแบ่งปันและการพูดคุยถึงประสบการณ์เชิงลบหรือเชิงบวกในที่ทำงานกับเพื่อนร่วมงาน

แอปพลิเคชั่นนี้นำเสนอการทดสอบอย่างง่าย ๆ เพื่อประเมินระดับความเหนื่อยหน่ายพร้อมกับวิดีโอและฟอรั่มที่ช่วยในการจัดการกับกลุ่มอาการนี้และลดอาการของมัน