PreBurn

PreBurn: برنامه ای برای ارزیابی، پیشگیری و مداخله فرسودگی شغلی در پرستاری.

فرسودگی شغلی یا سندرم فرسودگی شغلی در پاسخ به استرس مزمن در محیط کاری یا تحصیلی ظاهر می شود. امروزه پذیرفته‌شده‌ترین تعریف از فرسودگی شغلی آن را به عنوان یک سندرم با سه بعد معرفی می‌کند: خستگی عاطفی بالا (که به احساس فشار بیش از حد فیزیکی و کسالت عاطفی اشاره دارد که در نتیجه تعاملات مداومی که کارگران باید با یکدیگر حفظ کنند) رخ می‌دهد و با مشتریان)، مسخ شخصیت بالا (توسعه نگرش ها و پاسخ های بدبینانه نسبت به افرادی که کارگران خدمات خود را به آنها ارائه می دهند) و رضایت شخصی پایین (منجر به از دست دادن اعتماد به رضایت شخصی و وجود یک خودپنداره منفی در نتیجه احساسات ناخوشایند).

بر اساس امتیاز در هر یک از ابعاد، 5 نمایه فرسودگی شغلی ایجاد می شود: متعهد، غرق شده، بی اثر، بدون تعهد و فرسودگی.

محیط دانشجویان دانشگاه نیز عوامل استرس زا را به همراه دارد که می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. تحصیلات دانشگاهی را می توان با هر نوع شغلی مقایسه کرد، با توجه به اینکه بسیاری از شرایط کار مشترک است، مانند انجام تکالیف، قبولی در امتحانات، یادگیری و از نظر اقتصادی، نیاز به قبولی برای اخذ بورسیه تحصیلی یا نداشتن. باید هزینه بیشتری برای شهریه پرداخت کنند.

از جمله پیامدهای فرسودگی تحصیلی، علائم رفتاری (عدم حضور در کلاس، رژیم غذایی نامناسب یا ناتوانی در آرامش)، علائم روان تنی (اختلالات قلبی عروقی، گوارشی، کمبود خواب یا خستگی مزمن) و علائم عاطفی (بی حوصلگی، تمایل به ترک) بوده است. مطالعات یا عدم انگیزه).

از جمله مداخلاتی که برای پیشگیری یا بهبود سطوح فرسودگی شغلی نشان داده شده است عبارتند از: ذهن آگاهی، فعالیت بدنی و به اشتراک گذاشتن و بحث درباره تجربیات منفی یا مثبت در محل کار با همکاران.

این نرم افزار یک تست ساده برای ارزیابی سطوح فرسودگی شغلی به همراه ویدئو و کمک انجمن به کار بر روی این سندرم و کاهش علائم آن ارائه می دهد.