PreBurn

PreBurn: 간호에서의 소진 평가, 예방 및 개입을 위한 응용 프로그램입니다.

번아웃 또는 번아웃 증후군은 직장이나 학업 환경에서 만성적인 스트레스에 반응하여 나타납니다. 오늘날 가장 널리 받아들여지는 번아웃의 정의는 이를 3가지 차원의 증후군으로 정의합니다. 즉, 높은 정서적 피로(근로자들이 서로 유지해야 하는 지속적인 상호작용의 결과로 발생하는 신체적 과로와 정서적 지루함을 나타냄)입니다. 높은 이인화(근로자들이 서비스를 제공하는 사람들에 대한 냉소적인 태도와 반응의 발달), 낮은 개인적 성취감(개인적 성취감과 불쾌한 감각의 결과로 인한 부정적인 자기 개념).

각 차원의 점수를 기반으로 5가지 번아웃 프로필이 설정됩니다. 즉 헌신적, 압도됨, 비효율적, 헌신 없음 및 번아웃입니다.

대학생의 환경 역시 번아웃을 유발할 수 있는 스트레스 요인을 제시합니다. 대학 공부는 과제 전달, 시험 합격, 학습, 그리고 경제적 관점에서 장학금을 받기 위해 합격해야 하는지 여부 등 많은 근로 조건이 공유된다는 점을 고려할 때 모든 유형의 직업과 비교할 수 있습니다. 수업료를 더 내야 해요.

학업 소진의 결과로는 행동적 증상(수업 출석 부족, 식습관 부족, 휴식 불능), 정신신체적 증상(심혈관, 위장 장애, 수면 부족, 만성 피로), 정서적 증상(조바심, 그만두고 싶은 욕구) 등이 나타났습니다. 연구 또는 동기 부족).

탈진 수준을 예방하거나 개선하는 것으로 밝혀진 개입 중에는 마음챙김, 신체 활동, 직장에서의 부정적이거나 긍정적인 경험을 동료와 공유하고 논의하는 것이 있습니다.

이 애플리케이션은 이 증후군을 해결하고 증상을 줄이는 데 도움이 되는 비디오 및 포럼 도움말과 함께 피로 수준을 평가하는 간단한 테스트를 제공합니다.