PreBurn

PreBurn: Applicazione per la valutazione, la prevenzione e l'intervento del burnout in ambito infermieristico.

Il burnout o la sindrome da burnout compaiono in risposta allo stress cronico nell'ambiente lavorativo o accademico. La definizione di burnout oggi più accettata lo identifica come una sindrome a tre dimensioni: elevato esaurimento emotivo (che si riferisce alle sensazioni di sovraffaticamento fisico e noia emotiva che si verificano come conseguenza delle continue interazioni che i lavoratori devono mantenere tra loro). e con i clienti), elevata depersonalizzazione (sviluppo di atteggiamenti e risposte ciniche nei confronti delle persone a cui i lavoratori forniscono i propri servizi) e bassa realizzazione personale (porta alla perdita di fiducia nella realizzazione personale e alla presenza di una concetto di sé negativo a causa di sensazioni spiacevoli).

Sulla base del punteggio in ciascuna dimensione, vengono stabiliti 5 profili di burnout: impegnato, sopraffatto, inefficace, senza impegno e burnout.

Anche l’ambiente degli studenti universitari presenta fattori di stress che possono finire per generare Burnout. Gli studi universitari possono essere paragonati a qualsiasi tipo di lavoro dato che molte delle condizioni lavorative sono condivise, come il conferimento di incarichi, il superamento di esami, l'apprendimento e, dal punto di vista economico, la necessità di passare per ottenere borse di studio o non avere dover pagare di più per le tasse scolastiche.

Tra le conseguenze del burnout accademico, sono stati segnalati sintomi comportamentali (mancanza di frequenza alle lezioni, cattiva alimentazione o incapacità di rilassarsi), sintomi psicosomatici (disturbi cardiovascolari, gastrointestinali, mancanza di sonno o stanchezza cronica) ed emotivi (impazienza, desiderio di smettere). identificati. studi o mancanza di motivazione).

Tra gli interventi che hanno dimostrato di prevenire o migliorare i livelli di burnout ci sono i seguenti: consapevolezza, attività fisica e condivisione e discussione delle esperienze negative o positive sul lavoro con i colleghi.

Questa applicazione offre un semplice test per valutare i livelli di burnout insieme a video e forum che aiutano a lavorare su questa sindrome e a ridurne i sintomi.