PreBurn

PreBurn: تطبيق لتقييم والوقاية والتدخل في الإرهاق في التمريض.

تظهر متلازمة الإرهاق أو الإرهاق استجابةً للضغط المزمن في بيئة العمل أو البيئة الأكاديمية. إن التعريف الأكثر قبولاً للإرهاق اليوم هو تعريفه على أنه متلازمة ذات ثلاثة أبعاد: الإرهاق العاطفي الشديد (الذي يشير إلى الإحساس بالإرهاق الجسدي والملل العاطفي الذي يحدث نتيجة للتفاعلات المستمرة التي يجب على العمال الحفاظ عليها مع بعضهم البعض). ومع العملاء)، وارتفاع مستوى تبدد الشخصية (تطور المواقف والاستجابات الساخرة تجاه الأشخاص الذين يقدم لهم العمال خدماتهم) وانخفاض مستوى الإنجاز الشخصي (يؤدي إلى فقدان الثقة في تحقيق الذات ووجود مفهوم الذات السلبي نتيجة للأحاسيس غير السارة).

بناءً على النتيجة في كل بُعد من الأبعاد، تم إنشاء 5 ملفات تعريف للإرهاق: ملتزم، ومرهق، وغير فعال، وبدون التزام، وإرهاق.

تمثل بيئة طلاب الجامعة أيضًا ضغوطات يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الإرهاق. يمكن مقارنة الدراسة الجامعية بأي نوع من الوظائف نظرا لأن العديد من ظروف العمل مشتركة، مثل تسليم المهام، واجتياز الامتحانات، والتعلم، ومن الناحية الاقتصادية، الحاجة إلى النجاح من أجل الحصول على المنح الدراسية أو عدم الحصول عليها. يجب أن تدفع المزيد مقابل الرسوم الدراسية.

ومن بين عواقب الإرهاق الأكاديمي، ظهرت أعراض سلوكية (قلة الحضور في الفصول الدراسية، سوء التغذية أو عدم القدرة على الاسترخاء)، وأعراض نفسية جسدية (اضطرابات القلب والأوعية الدموية، واضطرابات الجهاز الهضمي، وقلة النوم أو التعب المزمن) والأعراض العاطفية (نفاد الصبر، والرغبة في ترك العمل). الدراسات المحددة أو عدم وجود الدافع).

ومن بين التدخلات التي ثبت أنها تمنع أو تحسن مستويات الإرهاق ما يلي: اليقظة الذهنية والنشاط البدني ومشاركة ومناقشة التجارب السلبية أو الإيجابية في العمل مع الزملاء.

يقدم هذا التطبيق اختبارا بسيطا لتقييم مستويات الاحتراق النفسي مع فيديو ومنتديات تساعد في العمل على هذه المتلازمة والتقليل من أعراضها.