Protein Tracker

Les muscles se développent à table, pas seulement à la salle de sport.

Protein Pulse n'est pas une simple application qui compte les grammes de protéines consommés. Elle visualise la synthèse des protéines musculaires (SPM) – le processus activé pendant plusieurs heures après l'ingestion de protéines – sous forme de courbe en temps réel. Nous vous fournissons les données scientifiques nécessaires pour savoir précisément quand et combien consommer lors de votre prochain repas.

■ La courbe de SPM – Visualisez votre cycle de croissance

Lorsque vous consommez des protéines, le taux d'acides aminés dans le sang augmente et votre « interrupteur SPM » s'active. Cependant, une fois stimulés, les muscles entrent dans une période réfractaire d'environ 3 à 5 heures durant laquelle ils réagissent peu à un apport supplémentaire de protéines. Consommer toutes vos protéines en une seule fois ignore ce cycle et réduit votre potentiel de croissance musculaire.

Protein Pulse utilise des courbes en temps réel qui tiennent compte des différentes vitesses d'absorption (rapide, moyenne, lente) et un code couleur pour distinguer les zones d'activité de la SPM et les périodes réfractaires. Sachez en un coup d'œil s'il est temps de refaire le plein de protéines ou s'il vaut mieux attendre.

■ Fonctionnalités principales

Objectifs quotidiens personnalisés

Saisissez votre poids et votre niveau d'activité (Général / Cardio / Croissance musculaire / Prise de masse / Préparation à la compétition) pour calculer automatiquement votre objectif quotidien de protéines en g/kg.

État de la synthèse protéique (activé/désactivé)

Vérifiez instantanément sur votre écran d'accueil si la synthèse protéique est active et le temps restant avant votre prochain apport optimal.

Notification de compte à rebours permanent (optionnel)

Gérez votre temps sans même ouvrir l'application. Un compte à rebours en direct dans votre panneau de notifications vous assure de ne jamais manquer une étape importante, même pendant une journée chargée.

Alertes de reprise d'apport intelligentes

Recevez une notification unique et précise dès la fin de votre période réfractaire. Fini la lassitude des notifications ! L'application reste silencieuse pendant vos heures de sommeil (mode « Ne pas déranger »).

Période d'optimisation de l'entraînement

Enregistrez vos entraînements (Cardio / Musculation standard / Haute intensité) et l'application reflétera la période anabolique (période où la synthèse protéique est plus efficace après l'effort) directement sur votre courbe.

Base de données alimentaires exhaustive

Enregistrez rapidement vos aliments riches en protéines, classés par type (céréales, produits laitiers, viande, légumineuses, fruits de mer, compléments alimentaires). Saisie possible en grammes et en unités (ex. : 1 verre, 1 dose).

Saisie personnalisée et modification facile

Enregistrez vos shakes ou repas préparés régulièrement en définissant leurs unités, leur poids et leur vitesse d'absorption en un seul clic.

Historique et suivi de la progression

Suivez votre progression via les vues Calendrier ou Liste. Gagnez des badges lorsque vous atteignez votre objectif. Erreur ? Modifiez ou supprimez instantanément vos entrées grâce à la fonction Annuler.

■ Disponible en 7 langues

Anglais · Coréen · Japonais · Espagnol · Hindi · Français · Allemand

(La langue du système est utilisée, mais vous pouvez la définir manuellement dans les paramètres.)

■ Recommandé pour

Les athlètes et les adeptes de musculation qui visent l'hypertrophie (croissance musculaire).

Toute personne consommant des shakes protéinés mais qui hésite sur le meilleur moment pour les consommer.

Les personnes au régime soucieuses de préserver leur masse musculaire pendant une perte de poids.

Les utilisateurs qui recherchent un outil de suivi nutritionnel précis, et non un simple compteur de calories.

■ Confidentialité garantie

Toutes vos données de consommation, d'entraînement et de paramètres sont stockées localement sur votre appareil. Aucun compte à créer, aucun transfert vers le cloud : vos données vous appartiennent.

Une dose aujourd'hui contribue à la construction de votre corps demain. Ne vous contentez plus de suivre la « quantité » et commencez à maîtriser le « timing » avec Protein Pulse.