Protein Tracker

عضلات روی میز آشپزخانه ساخته می‌شوند، نه فقط در باشگاه.

پروتئین پالس فقط یک برنامه دیگر نیست که گرم پروتئینی که امروز خورده‌اید را بشمارد. این برنامه سنتز پروتئین عضله (MPS) - فرآیندی که چند ساعت پس از مصرف پروتئین فعال می‌شود - را به صورت یک منحنی در زمان واقعی تجسم می‌کند. ما داده‌های علمی مورد نیاز شما را برای دانستن دقیق زمان و مقدار مصرف وعده غذایی بعدی‌تان ارائه می‌دهیم.

■ منحنی MPS - سوئیچ رشد خود را تجسم کنید

وقتی پروتئین مصرف می‌کنید، سطح اسید آمینه خون افزایش می‌یابد و "سوئیچ MPS" شما روشن می‌شود. با این حال، پس از تحریک، عضلات وارد یک دوره مقاومت تقریباً 3 تا 5 ساعته می‌شوند که در آن به سختی به پروتئین اضافی پاسخ می‌دهند. مصرف تمام پروتئین شما در یک وعده، این چرخه را نادیده می‌گیرد و پتانسیل شما را برای رشد عضلات کاهش می‌دهد.

پروتئین پالس از منحنی‌های زمان واقعی استفاده می‌کند که سرعت‌های جذب مختلف (سریع، متوسط، آهسته) را در نظر می‌گیرند و از کدگذاری رنگی برای تمایز بین مناطق فعال MPS و دوره‌های مقاومت استفاده می‌کند. با یک نگاه متوجه شوید که آیا زمان سوخت‌گیری مجدد است یا باید صبر کنید.

■ ویژگی‌های اصلی

اهداف روزانه شخصی‌سازی‌شده

وزن و سطح فعالیت خود (عمومی / کاردیو / رشد عضلات / حجیم‌سازی / آمادگی برای مسابقه) را وارد کنید تا به طور خودکار هدف پروتئین روزانه خود را بر اساس گرم بر کیلوگرم محاسبه کنید.

وضعیت روشن/خاموش MPS

فوراً در صفحه اصلی خود بررسی کنید که آیا سنتز پروتئین در حال حاضر فعال است و دقیقاً چقدر زمان تا مصرف بهینه بعدی شما باقی مانده است.

اعلان شمارش معکوس مداوم (اختیاری)

حتی بدون باز کردن برنامه، از زمان‌بندی خود مطلع باشید. شمارش معکوس زنده در نوار اعلان شما تضمین می‌کند که در طول یک روز شلوغ، هیچ پنجره‌ای را از دست ندهید.

هشدارهای هوشمند مصرف مجدد

درست زمانی که دوره مقاومت شما به پایان می‌رسد، یک اعلان دقیق دریافت کنید. بدون خستگی اعلان - و در طول ساعات خواب مزاحم نشوید (DND) شما بی‌صدا می‌ماند.

پنجره تقویت تمرین

تمرینات خود را (کاردیو / قدرت استاندارد / شدت بالا) ثبت کنید و برنامه پنجره آنابولیک - دوره‌ای که سنتز پروتئین پس از ورزش با قدرت بیشتری پاسخ می‌دهد - را مستقیماً روی منحنی شما منعکس می‌کند.

پایگاه داده گسترده مواد غذایی

به سرعت غذاهای پرپروتئین را بر اساس نوع (غلات، لبنیات، گوشت، حبوبات، غذاهای دریایی، مکمل‌ها) دسته‌بندی کنید. از مقادیر گرم و واحد (مثلاً ۱ لیوان، ۱ پیمانه) پشتیبانی می‌کند.

ورودی‌های سفارشی و ویرایش آسان

با تنظیم واحدها، گرم‌ها و سرعت جذب آنها برای ثبت با یک ضربه، شیک‌های مکرر یا جعبه‌های آماده‌سازی وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید.

تاریخچه و پیگیری پیشرفت

سفر خود را از طریق تقویم یا نمای لیست مرور کنید. برای روزهایی که به هدف خود رسیده‌اید، نشان کسب کنید. اشتباه کرده‌اید؟ ورودی‌ها را فوراً با یک لغو ساده ویرایش یا حذف کنید.

■ پشتیبانی از ۷ زبان

انگلیسی · کره‌ای · ژاپنی · اسپانیایی · فرانسوی · آلمانی

(از زبان سیستم پیروی می‌کند یا می‌توان آن را به صورت دستی در تنظیمات تنظیم کرد.)

■ توصیه شده برای

ورزشکاران و مربیان وزنه‌ای که هدفشان هایپرتروفی (رشد عضلانی) است.

هر کسی که شیک پروتئین می‌نوشد اما در مورد بهترین زمان مطمئن نیست.

افراد رژیمی نگران از دست دادن عضلات در طول کاهش وزن هستند.

کاربرانی که یک ردیاب زمان‌بندی تغذیه می‌خواهند، نه فقط یک شمارنده کالری ساده.

■ اولویت با حریم خصوصی

تمام داده‌های مصرف، تمرین و تنظیمات به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شوند. هیچ حسابی برای ایجاد وجود ندارد و هیچ آپلود ابری وجود ندارد - داده‌های شما فقط متعلق به خودتان است.

یک پیمانه امروز، فردا بدن شما را می‌سازد. دیگر فقط «مقدار» را دنبال نکنید و با پروتئین پالس، بر «زمان‌بندی» تسلط پیدا کنید.