Protein Tracker

Kaslar sadece spor salonunda değil, mutfak masasında da gelişir.

Protein Pulse, sadece bugün yediğiniz protein gramlarını sayan bir uygulama değil. Protein tüketiminden sonra birkaç saat boyunca aktif olan Kas Protein Sentezini (MPS) gerçek zamanlı bir eğri olarak görselleştirir. Bir sonraki öğününüzde ne zaman ve ne kadar yemeniz gerektiğini tam olarak bilmeniz için gereken bilimsel verileri sağlıyoruz.

■ MPS Eğrisi — Büyüme Anahtarınızı Görselleştirin

Protein tükettiğinizde, kan amino asit seviyeleri yükselir ve "MPS anahtarınız" açılır. Ancak, uyarıldıktan sonra kaslar, ek proteine ​​neredeyse hiç tepki vermedikleri yaklaşık 3 ila 5 saatlik bir refrakter döneme girer. Tüm proteininizi tek seferde tüketmek bu döngüyü göz ardı eder ve kas büyüme potansiyelinizi azaltır.

Protein Pulse, farklı emilim hızlarını (Hızlı, Orta, Yavaş) hesaba katan gerçek zamanlı eğriler kullanır ve MPS aktif bölgeleri ile refrakter dönemleri ayırt etmek için renk kodlaması kullanır. Yakıt ikmali zamanının gelip gelmediğini veya beklemeniz gerekip gerekmediğini bir bakışta öğrenin.

■ Temel Özellikler

Kişiselleştirilmiş Günlük Hedefler

Kilonuzu ve aktivite seviyenizi (Genel / Kardiyo / Kas Gelişimi / Hacim Kazanımı / Yarışma Hazırlığı) girerek, g/kg cinsinden günlük protein hedefinizi otomatik olarak hesaplayın.

MPS AÇIK/KAPALI Durumu

Ana ekranınızda protein sentezinin şu anda aktif olup olmadığını ve bir sonraki optimal alımınıza kadar ne kadar zaman kaldığını anında kontrol edin.

Sürekli Geri Sayım Bildirimi (İsteğe Bağlı)

Uygulamayı açmadan bile zamanlamanızı takip edin. Bildirim çubuğunuzdaki canlı geri sayım, yoğun bir günde hiçbir fırsatı kaçırmamanızı sağlar.

Akıllı Yeniden Alım Uyarıları

Refrakter döneminiz sona erdiğinde tek ve kesin bir bildirim alın. Bildirim yorgunluğu yok ve Rahatsız Etmeyin (DND) uyku saatlerinizde sessiz kalır.

Antrenman Sonrası Protein Sentezi Artışı Penceresi

Antrenmanlarınızı (Kardiyo / Standart Kuvvet / Yüksek Yoğunluk) kaydedin ve uygulama, egzersiz sonrası protein sentezinin daha güçlü yanıt verdiği dönem olan anabolik pencereyi doğrudan eğrinize yansıtacaktır.

Kapsamlı Gıda Veritabanı

Yüksek proteinli gıdaları türlerine göre (Tahıllar, Süt Ürünleri, Et, Baklagiller, Deniz Ürünleri, Takviyeler) hızlıca kaydedin. Hem gram hem de birim miktarlarını (örneğin, 1 bardak, 1 ölçek) destekler.

Özel Girişler ve Kolay Düzenleme

Sık tükettiğiniz shake'leri veya yemek hazırlama kutularınızı, birimlerini, gramlarını ve emilim hızlarını ayarlayarak tek dokunuşla kaydedin.

Geçmiş ve İlerleme Takibi

Takvim veya Liste görünümleriyle yolculuğunuzu inceleyin. Hedefinize ulaştığınız günler için rozet kazanın. Bir hata mı yaptınız? Basit bir geri alma işlemiyle girişleri anında düzenleyin veya silin.

■ 7 Dil Desteği

English · 한국어 · 日本語 · Español · हिन्दी · Français · Deutsch

(Sistem dilini takip eder veya ayarlardan manuel olarak ayarlanabilir.)

■ Kimler İçin Önerilir

Hipertrofi (Kas Büyümesi) hedefleyen sporcular ve ağırlık antrenmanı yapanlar.

Protein shake içen ancak en iyi zamanlama konusunda emin olmayan herkes.

Kilo verme sırasında kas kaybından endişe duyan diyet yapanlar.

Sadece basit bir kalori sayacı değil, beslenme zamanlaması takipçisi isteyen kullanıcılar.

■ Gizlilik Önceliği

Tüm alım, antrenman ve ayar verileri cihazınızda yerel olarak saklanır. Hesap oluşturmanıza veya buluta yüklemenize gerek yok; verileriniz yalnızca size aittir.

Bugün bir ölçek, yarın vücudunuzu inşa eder. Sadece "miktarı" takip etmeyi bırakın ve Protein Pulse ile "zamanlamayı" ustaca yönetmeye başlayın.