Protein Tracker

Cơ bắp được xây dựng từ chế độ ăn uống tại nhà, chứ không chỉ ở phòng tập gym.

Protein Pulse không chỉ là một ứng dụng đếm lượng protein bạn đã ăn hôm nay. Nó trực quan hóa quá trình tổng hợp protein cơ bắp (MPS) – quá trình được kích hoạt trong vài giờ sau khi tiêu thụ protein – dưới dạng đường cong thời gian thực. Chúng tôi cung cấp dữ liệu khoa học bạn cần để biết chính xác khi nào và ăn bao nhiêu cho bữa ăn tiếp theo.

■ Đường cong MPS — Trực quan hóa công tắc tăng trưởng của bạn

Khi bạn tiêu thụ protein, nồng độ axit amin trong máu tăng lên và "công tắc MPS" của bạn được bật. Tuy nhiên, một khi được kích thích, cơ bắp sẽ bước vào giai đoạn trơ kéo dài khoảng 3 đến 5 giờ, trong đó chúng hầu như không phản ứng với protein bổ sung. Việc tiêu thụ tất cả protein trong một lần sẽ bỏ qua chu kỳ này và làm giảm tiềm năng phát triển cơ bắp của bạn.

Protein Pulse sử dụng các đường cong thời gian thực có tính đến tốc độ hấp thụ khác nhau (Nhanh, Trung bình, Chậm) và sử dụng mã màu để phân biệt giữa các vùng hoạt động MPS và giai đoạn trơ. Biết ngay lập tức liệu đã đến lúc bổ sung năng lượng hay bạn nên chờ đợi.

■ Đường cong MPS — Trực quan hóa công tắc tăng trưởng của bạn

■ Các tính năng chính

Mục tiêu hàng ngày được cá nhân hóa

Nhập cân nặng và mức độ hoạt động của bạn (Tổng quát / Tim mạch / Tăng cơ / Tăng cân / Chuẩn bị thi đấu) để tự động tính toán mục tiêu protein hàng ngày dựa trên g/kg.

Trạng thái BẬT/TẮT MPS

Kiểm tra ngay trên màn hình chính xem quá trình tổng hợp protein hiện đang hoạt động hay không và chính xác còn bao nhiêu thời gian nữa cho đến lần bổ sung tối ưu tiếp theo.

Thông báo đếm ngược liên tục (Tùy chọn)

Luôn nắm bắt được thời gian của bạn ngay cả khi không mở ứng dụng. Bộ đếm ngược trực tiếp trong thanh thông báo đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ thời điểm nào trong ngày bận rộn.

Cảnh báo bổ sung thông minh

Nhận một thông báo duy nhất, chính xác ngay khi thời gian phục hồi kết thúc. Không gây mệt mỏi bởi thông báo — và ứng dụng sẽ im lặng trong giờ ngủ ở chế độ Không làm phiền (DND).

Cửa sổ tăng cường tập luyện

Ghi lại các bài tập của bạn (Tim mạch / Sức mạnh tiêu chuẩn / Cường độ cao), và ứng dụng sẽ phản ánh cửa sổ đồng hóa — giai đoạn mà quá trình tổng hợp protein phản ứng mạnh mẽ hơn sau khi tập luyện — trực tiếp lên biểu đồ của bạn.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú

Ghi chép nhanh các loại thực phẩm giàu protein được phân loại theo loại (Ngũ cốc, Sản phẩm từ sữa, Thịt, Các loại đậu, Hải sản, Thực phẩm bổ sung). Hỗ trợ cả gam và đơn vị đo (ví dụ: 1 ly, 1 muỗng).

Mục nhập tùy chỉnh & Chỉnh sửa dễ dàng

Đăng ký các loại sinh tố hoặc hộp chuẩn bị bữa ăn thường dùng bằng cách thiết lập đơn vị, gam và tốc độ hấp thụ để ghi chép chỉ bằng một lần chạm.

Lịch sử & Theo dõi tiến độ

Xem lại hành trình của bạn qua chế độ xem Lịch hoặc Danh sách. Nhận huy hiệu cho những ngày bạn đạt được mục tiêu. Lỡ mắc lỗi? Chỉnh sửa hoặc xóa mục nhập ngay lập tức bằng thao tác hoàn tác đơn giản.

■ Hỗ trợ 7 ngôn ngữ

Tiếng Anh · Tiếng Hàn · Tiếng Nhật · Tiếng Tây Ban Nha · Tiếng Hindi · Tiếng Pháp · Tiếng Đức

(Theo ngôn ngữ hệ thống hoặc có thể được thiết lập thủ công trong cài đặt.)

■ Khuyên dùng cho

Vận động viên và người tập tạ hướng đến mục tiêu tăng cơ (tăng trưởng cơ bắp).

Bất cứ ai uống protein shake nhưng không chắc chắn về thời điểm tốt nhất.

Người ăn kiêng lo ngại về việc mất cơ trong quá trình giảm cân.

Người dùng muốn một công cụ theo dõi thời gian dinh dưỡng, chứ không chỉ là một bộ đếm calo đơn giản.

■ Bảo mật là trên hết

Tất cả dữ liệu về lượng tiêu thụ, tập luyện và cài đặt đều được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn. Không cần tạo tài khoản và không có tải lên đám mây — dữ liệu của bạn chỉ thuộc về bạn.

Một muỗng hôm nay xây dựng cơ thể bạn vào ngày mai. Hãy ngừng chỉ theo dõi "số lượng" và bắt đầu làm chủ "thời điểm" sử dụng Protein Pulse.