Protein Tracker

devgarden

May 7, 2026

Everyone
Android OS

ดาวน์โหลด APK

เกี่ยวกับ Protein Tracker

ติดตามกราฟ MPS แบบเรียลไทม์เพื่อควบคุมปริมาณโปรตีนและช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับประทาน

กล้ามเนื้อสร้างขึ้นที่โต๊ะอาหาร ไม่ใช่แค่ในยิม

Protein Pulse ไม่ใช่แค่แอปนับกรัมของโปรตีนที่คุณกินในวันนี้ แต่แอปนี้แสดงภาพกระบวนการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อ (MPS) ซึ่งเป็นกระบวนการที่ทำงานอยู่หลายชั่วโมงหลังจากการบริโภคโปรตีน ในรูปแบบกราฟแบบเรียลไทม์ เราให้ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่คุณต้องการเพื่อทราบว่าควรทานโปรตีนในมื้อต่อไปเมื่อใดและปริมาณเท่าใด

■ กราฟ MPS — เห็นภาพสวิตช์การเจริญเติบโตของคุณ

เมื่อคุณบริโภคโปรตีน ระดับกรดอะมิโนในเลือดจะสูงขึ้น และ "สวิตช์ MPS" ของคุณจะเปิดขึ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อถูกกระตุ้นแล้ว กล้ามเนื้อจะเข้าสู่ช่วงพักตัวประมาณ 3 ถึง 5 ชั่วโมง ซึ่งแทบจะไม่ตอบสนองต่อโปรตีนเพิ่มเติม การบริโภคโปรตีนทั้งหมดในครั้งเดียวจะละเลยวงจรนี้และลดศักยภาพในการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

Protein Pulse ใช้กราฟแบบเรียลไทม์ที่คำนึงถึงความเร็วในการดูดซึมที่แตกต่างกัน (เร็ว ปานกลาง ช้า) และใช้รหัสสีเพื่อแยกแยะระหว่างโซน MPS ที่ทำงานอยู่และช่วงพักตัว คุณจะรู้ได้ทันทีว่าถึงเวลาเติมพลังแล้วหรือควรรอ

■ คุณสมบัติหลัก

เป้าหมายรายวันส่วนบุคคล

ป้อนน้ำหนักและระดับกิจกรรมของคุณ (ทั่วไป / คาร์ดิโอ / สร้างกล้ามเนื้อ / เพิ่มน้ำหนัก / เตรียมตัวแข่งขัน) เพื่อคำนวณเป้าหมายโปรตีนรายวันของคุณโดยอัตโนมัติตามหน่วยกรัม/กิโลกรัม

สถานะ MPS เปิด/ปิด

ตรวจสอบได้ทันทีบนหน้าจอหลักว่าการสังเคราะห์โปรตีนกำลังทำงานอยู่หรือไม่ และเหลือเวลาอีกเท่าใดก่อนถึงเวลาบริโภคที่เหมาะสมครั้งต่อไป

การแจ้งเตือนนับถอยหลังอย่างต่อเนื่อง (ตัวเลือกเสริม)

ติดตามเวลาของคุณได้แม้ไม่ได้เปิดแอป การนับถอยหลังแบบเรียลไทม์ในแถบการแจ้งเตือนช่วยให้คุณไม่พลาดช่วงเวลาสำคัญในวันที่ยุ่งวุ่นวาย

การแจ้งเตือนการบริโภคซ้ำอัจฉริยะ

รับการแจ้งเตือนที่แม่นยำเพียงครั้งเดียวเมื่อช่วงเวลาพักฟื้นสิ้นสุดลง ไม่มีการแจ้งเตือนที่มากเกินไป และจะเงียบในระหว่างชั่วโมงห้ามรบกวน (DND) ของคุณ

หน้าต่างเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

บันทึกการออกกำลังกายของคุณ (คาร์ดิโอ / การฝึกความแข็งแรงมาตรฐาน / ความเข้มข้นสูง) และแอปจะแสดงหน้าต่างอะนาโบลิก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่การสังเคราะห์โปรตีนตอบสนองได้ดีที่สุดหลังการออกกำลังกาย ลงบนกราฟของคุณโดยตรง

ฐานข้อมูลอาหารที่ครอบคลุม

บันทึกอาหารที่มีโปรตีนสูงได้อย่างรวดเร็ว โดยแบ่งตามประเภท (ธัญพืช ผลิตภัณฑ์นม เนื้อสัตว์ พืชตระกูลถั่ว อาหารทะเล อาหารเสริม) รองรับทั้งหน่วยกรัมและหน่วย (เช่น 1 แก้ว 1 ช้อนตัก)

รายการที่กำหนดเองและการแก้ไขที่ง่าย

ลงทะเบียนเครื่องดื่มโปรตีนหรือกล่องอาหารสำเร็จรูปที่คุณดื่มบ่อย โดยตั้งค่าหน่วย กรัม และความเร็วในการดูดซึม เพื่อบันทึกได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

ประวัติและการติดตามความคืบหน้า

ตรวจสอบการเดินทางของคุณผ่านมุมมองปฏิทินหรือรายการ รับเหรียญรางวัลสำหรับวันที่คุณบรรลุเป้าหมาย ทำผิดพลาด? แก้ไขหรือลบรายการได้ทันทีด้วยการยกเลิกง่ายๆ

■ รองรับ 7 ภาษา

English · 한국어 · 日本語 · Español · हिन्दी · Français · Deutsch

(ระบบจะเลือกภาษาเอง หรือสามารถตั้งค่าได้ด้วยตนเองในเมนูการตั้งค่า)

■ เหมาะสำหรับ

นักกีฬาและผู้ฝึกยกน้ำหนักที่ต้องการเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อ (Hypertrophy)

ผู้ที่ดื่มโปรตีนเชคแต่ไม่แน่ใจเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมที่สุด

ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียกล้ามเนื้อ

ผู้ใช้ที่ต้องการแอปติดตามเวลาการรับประทานอาหาร ไม่ใช่แค่แอปนับแคลอรี่ธรรมดา

■ ความเป็นส่วนตัวมาก่อน

ข้อมูลการรับประทาน การออกกำลังกาย และการตั้งค่าทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่จำเป็นต้องสร้างบัญชีและไม่มีการอัปโหลดไปยังคลาวด์ ข้อมูลของคุณเป็นของคุณแต่เพียงผู้เดียว

หนึ่งช้อนในวันนี้ สร้างร่างกายของคุณในวันพรุ่งนี้ หยุดติดตามแค่ "ปริมาณ" และเริ่มควบคุม "เวลา" ด้วย Protein Pulse

แสดงเพิ่มเติม