Tasager ИИ счетчик калорий

Tesedger est un compteur de calories gratuit pour travailler votre corps. En un seul endroit, vous pouvez trouver : un journal des calories, un podomètre, un tracker d'eau, un bilan des calories consommées et brûlées, des séances d'entraînement et des exercices physiques avec des vidéos et des images.

Grâce à l'application, vous pouvez résoudre les tâches suivantes tout à fait gratuitement :

- perte de poids ;

- gagner de la masse musculaire ;

- sauvegarder le chiffre actuel.

Tesedger vous aidera à calculer le nombre de calories dont vous avez besoin pour perdre ou prendre du poids.

Dans votre journal alimentaire, vous pouvez noter ce que vous avez mangé, et l'application calculera le nombre de calories, de protéines, de graisses et de glucides présents dans votre alimentation et vous indiquera combien de calories il vous reste pour la journée.

Tesedger aidera les femmes et les hommes à perdre du poids. Pour ce faire, différentes formules de calcul des calories sont utilisées pour chaque personne individuellement.

Dans un journal pratique, vous pouvez facilement suivre le nombre de calories, de pas et d'eau qu'il vous reste pour atteindre votre objectif chaque jour.

L'application est destinée aussi bien à un usage personnel qu'aux formateurs.

L'entraîneur peut guider gratuitement tous ses stagiaires, enregistrer quels exercices ont été effectués, combien d'approches, de répétitions et quel poids a été utilisé.

De plus, l'entraîneur peut suivre tous les indicateurs importants qui affectent les résultats du client : combien d'eau a été bue, combien de pas ont été effectués, quel était le BPJ, combien de temps a duré le sommeil, l'état du client, le compteur de calories, etc.

Travailler avec le corps est un travail complexe. Cela inclut non seulement la pratique de la gym, mais aussi la nutrition, le repos et la récupération. Tout cela est pris en compte dans Teseger.

L'application vous indiquera également quels indicateurs doivent être observés pour atteindre l'objectif en fonction de vos données : sexe, âge, poids, taille, activité domestique.