Tasager ИИ счетчик калорий

Tesedger هو عداد مجاني للسعرات الحرارية للعمل على جسمك. يمكنك العثور في مكان واحد على: مذكرات السعرات الحرارية، وعداد الخطى، ومتعقب المياه، وتوازن السعرات الحرارية المستهلكة والمحرقة، والتدريبات والتمارين البدنية مع مقاطع الفيديو والصور.

من خلال التطبيق يمكنك حل المهام التالية مجانا تماما:

- فقدان الوزن.

- اكتساب كتلة العضلات.

- حفظ الرقم الحالي.

سيساعدك Tesedger على حساب عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لفقدان الوزن أو زيادته.

في مذكرة طعامك، يمكنك تدوين ما أكلته، وسيقوم التطبيق بحساب عدد السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات الموجودة في نظامك الغذائي، ويخبرك بعدد السعرات الحرارية المتبقية لديك لليوم.

سوف يساعد Tesedger النساء والرجال على إنقاص الوزن. للقيام بذلك، يتم استخدام صيغ مختلفة لحساب السعرات الحرارية لكل شخص على حدة.

في مذكرات مريحة، يمكنك بسهولة تتبع عدد السعرات الحرارية والخطوات والمياه المتبقية للوصول إلى هدفك كل يوم.

التطبيق مخصص للاستخدام الشخصي وللمدربين.

يمكن للمدرب توجيه جميع المتدربين مجانًا، وتسجيل التمارين التي تم إجراؤها وعدد مرات التقريب والتكرار والوزن المستخدم.

كما يمكن للمدرب تتبع جميع المؤشرات المهمة التي تؤثر على نتائج العميل: مقدار الماء الذي تم شربه، وعدد الخطوات التي تم اتخاذها، وما هو BPJ، وكم استغرق النوم، وحالة العميل، وعداد السعرات الحرارية، وما إلى ذلك.

العمل مع الجسم هو عمل معقد. وهذا لا يشمل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية فحسب، بل يشمل أيضًا التغذية والراحة والتعافي. كل هذا يؤخذ بعين الاعتبار في Teseger.

سيخبرك التطبيق أيضًا بالمؤشرات التي يجب مراعاتها لتحقيق الهدف بناءً على بياناتك: الجنس والعمر والوزن والطول والنشاط المنزلي.