Tasager ИИ счетчик калорий

Tededger là một công cụ đếm calo miễn phí để hoạt động trên cơ thể bạn. Ở một nơi bạn có thể tìm thấy: nhật ký lượng calo, máy đếm bước chân, máy theo dõi lượng nước, cân bằng lượng calo tiêu thụ và đốt cháy, các bài tập thể dục và thể chất có video và hình ảnh.

Thông qua ứng dụng, bạn có thể giải quyết các nhiệm vụ sau hoàn toàn miễn phí:

- giảm cân;

- tăng khối lượng cơ bắp;

- lưu hình ảnh hiện tại.

Tesedger sẽ giúp bạn tính toán lượng calo bạn cần giảm hoặc tăng cân.

Trong nhật ký thực phẩm của mình, bạn có thể viết ra những gì bạn đã ăn và ứng dụng sẽ tính toán lượng calo, protein, chất béo và carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn, đồng thời cho bạn biết bạn còn lại bao nhiêu calo trong ngày.

Tesedger sẽ giúp phụ nữ và nam giới giảm cân. Để làm được điều này, các công thức tính lượng calo khác nhau được sử dụng cho từng người.

Trong một cuốn nhật ký tiện lợi, bạn có thể thuận tiện theo dõi lượng calo, số bước đi và lượng nước còn lại để đạt được mục tiêu mỗi ngày.

Ứng dụng này dành cho cả mục đích sử dụng cá nhân và huấn luyện viên.

Huấn luyện viên có thể hướng dẫn miễn phí tất cả các học viên của mình, ghi lại những bài tập đã được thực hiện, số lần tiếp cận, số lần lặp lại và mức tạ đã sử dụng.

Ngoài ra, huấn luyện viên có thể theo dõi tất cả các chỉ số quan trọng ảnh hưởng đến kết quả của khách hàng: lượng nước đã uống, số bước đã thực hiện, chỉ số BPJ là bao nhiêu, giấc ngủ kéo dài bao lâu, tình trạng của khách hàng, bộ đếm lượng calo, v.v.

Làm việc với cơ thể là một công việc phức tạp. Điều này không chỉ bao gồm việc đến phòng tập thể dục mà còn bao gồm cả dinh dưỡng, nghỉ ngơi và phục hồi. Tất cả điều này đã được tính đến ở Teseger.

Ứng dụng cũng sẽ cho bạn biết những chỉ số nào cần được quan sát để đạt được mục tiêu dựa trên dữ liệu của bạn: giới tính, tuổi, cân nặng, chiều cao, hoạt động gia đình.