Tasager ИИ счетчик калорий

Tesedger is een gratis calorieënteller waarmee je aan je lichaam kunt werken. Op één plek vind je: een caloriedagboek, een stappenteller, een watertracker, een balans van verbruikte en verbrande calorieën, trainingen en fysieke oefeningen met video's en foto's.

Via de applicatie kunt u de volgende taken geheel gratis oplossen:

- gewichtsverlies;

- spiermassa winnen;

- het huidige cijfer opslaan.

Tesedger helpt u berekenen hoeveel calorieën u nodig heeft om af te vallen of aan te komen.

In uw voedingsdagboek kunt u opschrijven wat u gegeten heeft, waarna de applicatie berekent hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten uw dieet bevat en hoeveel calorieën u nog over heeft voor de dag.

Tesedger helpt vrouwen en mannen om af te vallen. Om dit te doen, worden voor elke persoon afzonderlijk verschillende calorieberekeningsformules gebruikt.

In een handig dagboek houd je handig bij hoeveel calorieën, stappen en water er nog over zijn om elke dag je doel te bereiken.

De applicatie is bedoeld voor zowel persoonlijk gebruik als voor trainers.

De trainer kan al zijn cursisten gratis begeleiden, vastleggen welke oefeningen er zijn uitgevoerd, hoeveel benaderingen, herhalingen en welk gewicht er is gebruikt.

Ook kan de trainer alle belangrijke indicatoren volgen die van invloed zijn op de resultaten van de cliënt: hoeveel water er is gedronken, hoeveel stappen er zijn gezet, wat was de BPJ, hoe lang duurde de slaap, de toestand van de cliënt, de calorieënteller, enz.

Werken met het lichaam is complex werk. Dit omvat niet alleen naar de sportschool gaan, maar ook voeding, rust en herstel. Met dit alles wordt in Teseger rekening gehouden.

De applicatie zal u ook vertellen welke indicatoren u in acht moet nemen om het doel te bereiken op basis van uw gegevens: geslacht, leeftijd, gewicht, lengte, huishoudelijke activiteit.