Tasager ИИ счетчик калорий

Tesedger آپ کے جسم پر کام کرنے کے لیے ایک مفت کیلوری کاؤنٹر ہے۔ ایک جگہ آپ تلاش کر سکتے ہیں: ایک کیلوری ڈائری، ایک پیڈومیٹر، ایک واٹر ٹریکر، استعمال شدہ اور جلی ہوئی کیلوریز کا توازن، ورزش اور جسمانی ورزشیں ویڈیوز اور تصاویر کے ساتھ۔

ایپلی کیشن کے ذریعے آپ درج ذیل کاموں کو بالکل مفت حل کر سکتے ہیں۔

- وزن میں کمی؛

- پٹھوں کی بڑے پیمانے پر حاصل کریں؛

- موجودہ اعداد و شمار کو بچانا۔

Tesedger آپ کو یہ حساب لگانے میں مدد کرے گا کہ آپ کو وزن کم کرنے یا بڑھانے کے لیے کتنی کیلوریز کی ضرورت ہے۔

اپنی کھانے کی ڈائری میں، آپ یہ لکھ سکتے ہیں کہ آپ نے کیا کھایا، اور ایپلی کیشن آپ کی خوراک میں کتنی کیلوریز، پروٹین، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کا حساب لگائے گی، اور آپ کو بتائے گی کہ آپ نے دن میں کتنی کیلوریز چھوڑی ہیں۔

Tesedger خواتین اور مردوں کو وزن کم کرنے میں مدد کرے گا۔ ایسا کرنے کے لیے، کیلوری کے حساب کتاب کے مختلف فارمولے ہر فرد کے لیے انفرادی طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔

ایک آسان ڈائری میں، آپ آسانی سے ٹریک کر سکتے ہیں کہ روزانہ آپ کے مقصد تک پہنچنے کے لیے کتنی کیلوریز، قدم اور پانی باقی ہے۔

درخواست کا مقصد ذاتی استعمال اور ٹرینرز دونوں کے لیے ہے۔

ٹرینر اپنے تمام ٹرینیز کی مفت رہنمائی کر سکتا ہے، ریکارڈ کر سکتا ہے کہ کون سی مشقیں کی گئیں، کتنے انداز، تکرار اور کون سا وزن استعمال کیا گیا۔

نیز، ٹرینر ان تمام اہم اشاریوں کو ٹریک کر سکتا ہے جو کلائنٹ کے نتائج کو متاثر کرتے ہیں: کتنا پانی پیا گیا، کتنے اقدامات کیے گئے، بی پی جے کیا تھا، نیند کتنی دیر تک رہی، کلائنٹ کی حالت، کیلوری کاؤنٹر وغیرہ۔

جسم کے ساتھ کام کرنا پیچیدہ کام ہے۔ اس میں نہ صرف جم جانا، بلکہ غذائیت، آرام اور صحت یابی بھی شامل ہے۔ یہ سب کچھ Teseger میں مدنظر رکھا گیا ہے۔

ایپلی کیشن آپ کو یہ بھی بتائے گی کہ آپ کے ڈیٹا کی بنیاد پر مقصد حاصل کرنے کے لیے کن اشارے کا مشاہدہ کیا جانا چاہیے: جنس، عمر، وزن، قد، گھریلو سرگرمی۔