Build & Burn

HIIT, Kekuatan & Mobilitas

Build & Burn telah dibuat khusus oleh Ashley dan Amanda dari Rosey Times Two dan diuji selama 3 tahun terakhir oleh ribuan wanita di ratusan negara.

Build & Burn adalah APP pertama yang menggabungkan rencana latihan PDF menggunakan demonstrasi foto sesuai permintaan, ikuti video latihan agar Anda tetap termotivasi dan bersemangat. Menggabungkan pemisahan latihan ideal dari 2 latihan intensitas tinggi & 2 latihan kekuatan per minggu, Build & Burn memberi ANDA rutinitas yang sempurna untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran hanya dalam 30 menit per hari.

Latihan dirancang dengan peralatan minimal sehingga dapat dilakukan di rumah, tetapi setiap latihan menawarkan alternatif gym jadi jika Anda memiliki akses ke lebih banyak peralatan, Anda dapat menggunakannya!

Pustaka video sesuai permintaan memiliki banyak latihan ikuti yang dapat Anda akses kapan saja. 1-2 video latihan lanjutan baru ditambahkan setiap minggu dan menyertakan latihan dalam kategori berikut: tanpa peralatan, latihan penuh, yoga/mobilitas, HIIT cepat, dan dasar & inti panggul.

Terbukti memberikan hasil yang berkelanjutan, membentuk otot, membakar lemak, dan yang terpenting membuat Anda merasakan yang terbaik.

Kami tidak sabar untuk berkeringat bersama Anda!