Build & Burn

HIIT, Kekuatan & Mobiliti

Build & Burn telah dicipta khas oleh Ashley dan Amanda daripada Rosey Times Two dan diuji sejak 3 tahun lalu oleh beribu-ribu wanita di ratusan negara.

Build & Burn ialah APP pertama yang menggabungkan pelan senaman PDF menggunakan demonstrasi foto dengan atas permintaan, ikuti video senaman untuk memastikan anda sentiasa bermotivasi dan bertenaga. Menggabungkan pembahagian senaman ideal bagi 2 senaman berintensiti tinggi & 2 senaman kekuatan setiap minggu, Build & Burn memberi ANDA rutin yang sempurna untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda hanya dalam 30 minit sehari.

Senaman ini direka bentuk dengan peralatan yang minimum supaya ia boleh dilakukan di rumah, tetapi setiap senaman menawarkan alternatif gim jadi jika anda mempunyai akses kepada lebih banyak peralatan, anda boleh menggunakannya!

Pustaka video atas permintaan mempunyai banyak latihan ikut serta yang boleh anda akses pada bila-bila masa. 1-2 video senaman ikut serta baharu ditambahkan setiap minggu dan termasuk senaman dalam kategori berikut: tiada peralatan, senaman penuh, yoga/mobiliti, HIIT pantas dan lantai & teras pelvis.

Terbukti memberikan hasil yang mampan, membina otot, membakar lemak, dan yang paling penting membuatkan anda berasa terbaik sepenuhnya.

Kami tidak sabar untuk berpeluh bersama anda!