студия фитнеса ЯГЕЛЬ

YAGEL は、誰もが自分のフィットネス体制を構築できる場所です。

それぞれの分野のプロとアマチュアのチームがここに集まります。

身体の健全な発達をサポートするさまざまなプログラムを実施しています。

体のプロポーションを変え、呼吸器と心臓血管の健康を改善する筋力トレーニングと有酸素トレーニングをご用意しています。ヨガ、ピラティス、ポルトデブラ、ストレッチ、ソマティクス、瞑想、ハンモックでのダンスなどのソフトな指導を行うと、動きが軽く自由になり、呼吸が均一で穏やかになります。姿勢や全身に良い影響を与え、女性らしさと魅力を引き出すDANCEディレクション。

タイボクシング、一般的なフィジカルトレーニング（一般的なフィジカルトレーニング）、ハモックでのダンスのグループは子供向けに開かれており、敏捷性、強さ、柔軟性、持久力を養います。

トレーニングはミニグループで行われ、一人ひとりに注意が払われます。

お客様のデータと物理的能力を考慮して、適切な負荷を選択します。

トレーニング開始の10分前には到着してください。