студия фитнеса ЯГЕЛЬ

YAGEL to miejsce, w którym każdy może zbudować swój własny plan fitness.

Zgromadziła się tu ekipa profesjonalistów i amatorów swojego rzemiosła.

Prowadzimy różnorodne programy, które pomogą Ci harmonijnie rozwijać swoje ciało.

Mamy dla Ciebie treningi siłowe i cardio, które zmienią proporcje Twojego ciała oraz poprawią zdrowie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Miękkie wskazówki, takie jak JOGA, PILATES, PORTDEBRA, STRETCHING, SOMATYKA, MEDYTACJA, TANIEC W HAMOKACH, po których Twoje ruchy będą lekkie, swobodne, a oddech równy i spokojny. Kierunek DANCE, który pozytywnie wpływa na postawę i całe ciało, wydobywając kobiecość i atrakcyjność.

Grupy TAJSKIEGO BOKSU, ogólnego treningu fizycznego (ogólny trening fizyczny) i TAŃCA w HAMOKACH są otwarte dla dzieci - rozwijamy zwinność, siłę, gibkość i wytrzymałość.

Szkolenia odbywają się w mini grupach, gdzie uwaga poświęcana jest każdemu z Was.

Dobieramy odpowiedni ładunek biorąc pod uwagę Twoje dane i możliwości fizyczne.

Prosimy o przybycie 10 minut przed rozpoczęciem treningu.