студия фитнеса ЯГЕЛЬ

YAGEL এমন একটি জায়গা যেখানে প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব ফিটনেস শাসন তৈরি করতে পারে।

পেশাদার এবং তাদের নৈপুণ্যের অপেশাদারদের একটি দল এখানে জড়ো হয়েছে।

আমরা বিভিন্ন ধরণের প্রোগ্রাম পরিচালনা করি যা আপনাকে সুরেলাভাবে আপনার শরীরের বিকাশে সহায়তা করবে।

আমাদের শক্তি এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট রয়েছে যা আপনার শরীরের অনুপাতকে পরিবর্তন করবে এবং আপনার শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে উন্নত করবে। নরম দিকনির্দেশ, যেমন যোগা, পাইলেটস, পোর্টডেব্রা, স্ট্রেচিং, সোম্যাটিকস, মেডিটেশন, হ্যামকসে নাচ, যার পরে আপনার নড়াচড়া হালকা, মুক্ত হবে এবং আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস সমান এবং শান্ত হবে। নাচের দিকনির্দেশ যা অঙ্গবিন্যাস এবং পুরো শরীরে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, নারীত্ব এবং আকর্ষণীয়তা প্রকাশ করে।

থাই বক্সিং, সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণ (সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণ) এবং হ্যামকসে নাচের গ্রুপগুলি শিশুদের জন্য উন্মুক্ত - আমরা তত্পরতা, শক্তি, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা বিকাশ করি।

প্রশিক্ষণ মিনি-গ্রুপগুলিতে সঞ্চালিত হয়, যেখানে আপনার প্রত্যেকের প্রতি মনোযোগ দেওয়া হয়।

আমরা আপনার ডেটা এবং শারীরিক ক্ষমতা বিবেচনা করে একটি উপযুক্ত লোড নির্বাচন করি।

প্রশিক্ষণ শুরুর 10 মিনিট আগে অনুগ্রহ করে পৌঁছান।