Power Play

Power Play は、体重を減らし、脂肪を燃焼させ、筋肉と筋力を構築するための究極の全身ワークアウト アプリです。フィットツールを使用していつでも。機器は必要ありませんが、お持ちの場合は活用してください。

• パーソナライズされたフィットネス プラン - あなたの経験、目標、時間のオプションに基づいたカスタム トレーニング プラン。各ワークアウト ルーチンは、個人のフィットネス レベルに基づいて作成され、最高の結果が得られます。

• 毎日15分間のワークアウト

• 900 以上の自重 & フィット ツール エクササイズ - 常に楽しく、ユニークで効果的なワークアウト

• 当社の膨大なエクササイズ データベースから独自の「カスタム ワークアウト」を構築する機能

• 鮮明な HD ビデオ デモンストレーション

フィットネスプラン

• ワークアウトとリカバリーのセッションが満載の毎週のトレーニングプラン

• ワークアウトは 15 ～ 25 分で完了します。

• 歴史を見て、素晴らしい進歩を追跡しましょう！

カスタム ワークアウト ルーチン

900 を超えるエクササイズからなるビースト データベースから独自のワークアウトをブレンドします。

スタンドアロン ワークアウト

自重トレーニングを行う場合でも、ケトルベルなどのツールを使用する場合でも、プランに従うか、事前に作成されたワークアウトを実行するかを選択できます。体の部位、トレーニングの種類、期間を選択します。それでおしまい。