Power Play

Power Play 是您減肥、燃燒脂肪、鍛煉肌肉和增強力量的終極全身鍛煉應用程序。隨時使用任何合適的工具。不需要任何設備，但如果您有設備 - 請充分利用它！

• 個性化健身計劃——根據您的經驗、目標和時間選擇定制訓練計劃。每個鍛煉程序都是根據您的個人健康水平創建的，以使您獲得最佳效果。

• 每天鍛煉 15 分鐘

• 超過 900 種體重和健身工具鍛煉 - 因此鍛煉總是有趣、獨特且有效

• 能夠從我們龐大的鍛煉數據庫中構建您自己的“自定義鍛煉”

• 清晰的高清視頻演示

健身計劃

• 包含鍛煉和恢復課程的每周培訓計劃

• 鍛煉只需15-25 分鐘即可完成。

• 查看歷史記錄並跟踪您的驚人進步！

自定義鍛煉程序

從我們包含 900 多個練習的野獸數據庫中混合您自己的鍛煉。

獨立鍛煉

無論您是自重鍛煉還是使用 Kettlebell 等工具，您都可以選擇遵循計劃或運行我們的任何預建鍛煉。選擇身體部位、訓練類型、持續時間。就是這樣。