Power Play

Power Play برنامه تمرینی نهایی شما برای کاهش وزن، سوزاندن چربی، عضله سازی و قدرت است. در هر زمان با استفاده از هر ابزار مناسب. نیازی به تجهیزات نیست، اما اگر یکی دارید - از آن بهره ببرید!

• برنامه تناسب اندام شخصی - برنامه تمرینی سفارشی بر اساس تجربه، هدف و گزینه های زمانی شما. هر برنامه تمرینی بر اساس سطح تناسب اندام شخصی شما ایجاد می شود تا بهترین نتایج را به دست آورید.

• 15 دقیقه تمرین روزانه

• بیش از 900 تمرین با وزن بدن و ابزارهای تناسب اندام - بنابراین تمرین همیشه سرگرم کننده، منحصر به فرد و موثر است

• توانایی ساخت "تمرین سفارشی" خود را از پایگاه داده تمرینی عظیم ما

• تظاهرات ویدئویی HD روشن

برنامه های تناسب اندام

• برنامه تمرینی هفتگی پر از جلسات تمرین و ریکاوری

• تمرینات فقط 15-25 دقیقه طول می کشد.

• مشاهده تاریخ و پیگیری پیشرفت عالی خود را!

روال های تمرینی سفارشی

تمرین خود را از پایگاه داده جانوران ما با بیش از 900 تمرین ترکیب کنید.

تمرینات مستقل

فرقی نمی‌کند وزن بدن خود را حفظ کنید یا از ابزاری مانند Kettlebell استفاده کنید، می‌توانید برنامه‌ای را دنبال کنید یا هر یک از تمرین‌های از پیش ساخته شده ما را اجرا کنید. قسمت بدن، نوع تمرین، مدت زمان را انتخاب کنید. خودشه.