Power Play

Power Play는 체중 감량, 지방 연소, 근육 강화 및 근력 강화를 위한 최고의 전신 운동 앱입니다. 모든 맞춤 도구를 사용하여 언제든지. 장비는 필요하지 않지만 장비가 있다면 활용하십시오!

• 맞춤형 피트니스 플랜 - 귀하의 경험, 목표 및 시간 옵션을 기반으로 한 맞춤형 트레이닝 플랜. 각 운동 루틴은 최상의 결과를 얻을 수 있도록 개인 피트니스 수준에 따라 만들어집니다.

• 매일 15분 운동

• 900가지가 넘는 바디웨이트 및 피트니스 도구 운동 - 운동이 항상 재미있고 독특하며 효과적입니다.

• 거대한 운동 데이터베이스에서 자신만의 "맞춤형 운동"을 구축할 수 있는 기능

• 선명한 HD 비디오 시연

피트니스 플랜

• 운동 및 회복 세션으로 구성된 주간 훈련 계획

• 운동을 완료하는 데 15-25분밖에 걸리지 않습니다.

• 기록을 확인하고 멋진 진행 상황을 추적하세요!

맞춤형 운동 루틴

900개 이상의 운동으로 구성된 야수 데이터베이스에서 나만의 운동을 혼합하세요.

독립형 운동

맨몸 운동을 하든 케틀벨과 같은 도구를 사용하든 계획을 따르거나 사전 구축된 운동을 실행하도록 선택할 수 있습니다. 신체 부위, 훈련 유형, 기간을 선택하십시오. 그게 다야.