Power Play

Power Play — это идеальное приложение для тренировки всего тела, позволяющее похудеть, сжечь жир, нарастить мышечную массу и силу. в любое время с помощью любого подходящего инструмента. Никакого оборудования не требуется, но если оно у вас есть — воспользуйтесь им!

• Индивидуальный фитнес-план — индивидуальный план тренировок, основанный на вашем опыте, цели и выбранном времени. Каждая программа тренировок создается на основе вашего личного уровня физической подготовки, чтобы вы могли получить наилучшие результаты.

• 15 минут ежедневных тренировок

• Более 900 упражнений с собственным весом и приспособлениями, чтобы тренировки всегда были веселыми, уникальными и эффективными.

• возможность создать свою собственную «индивидуальную тренировку» из нашей огромной базы данных упражнений

• четкие видеодемонстрации в формате HD

Планы фитнеса

• Еженедельный план тренировок, полный занятий по тренировкам и восстановлению

• Тренировки занимают всего 15-25 минут.

• Просматривайте историю и отслеживайте свой удивительный прогресс!

Индивидуальные программы тренировок

Составьте свою собственную тренировку из нашей огромной базы данных, содержащей более 900 упражнений.

Автономные тренировки

Независимо от того, работаете ли вы с собственным весом или используете такой инструмент, как Kettlebell, вы можете следовать плану или выполнять любую из наших готовых тренировок. Выберите часть тела, тип тренировки, продолжительность. Вот и все.