Power Play

Power Play هو تطبيقك النهائي للتمارين الرياضية لكامل الجسم لفقدان الوزن وحرق الدهون وبناء العضلات والقوة. في أي وقت باستخدام أي أداة مناسبة. لا توجد معدات مطلوبة ، ولكن إذا كان لديك واحدة - فاستفد منها!

• خطة لياقة مخصصة - خطة تدريب مخصصة بناءً على خبرتك وهدفك وخيارات الوقت. يتم إنشاء كل روتين تمرين بناءً على مستوى لياقتك الشخصية لتحصل على أفضل النتائج.

• 15 دقيقة من التمارين اليومية

• أكثر من 900 تمرين لوزن الجسم والأدوات الملائمة - لذا فإن التمرين يكون دائمًا ممتعًا وفريدًا وفعالًا

• القدرة على بناء "التمرين المخصص" الخاص بك من قاعدة بيانات التمرين الضخمة الخاصة بنا

• عروض فيديو عالية الدقة واضحة

خطط اللياقة

• خطة تدريب أسبوعية مليئة بجلسات التمرين والتعافي

• لا تستغرق التدريبات سوى 15-25 دقيقة لإكمالها.

• انظر التاريخ وتتبع التقدم الرائع الخاص بك!

إجراءات التمرين المخصصة

ادمج تمرينك الخاص من قاعدة بيانات الوحش الخاصة بنا التي تضم أكثر من 900 تمرين.

التدريبات المستقلة

سواء كنت تستخدم وزن الجسم أو تستخدم أداة مثل Kettlebell ، يمكنك اختيار اتباع خطة أو تشغيل أي من التدريبات المعدة مسبقًا. اختر جزء الجسم ونوع التدريب والمدة. هذا كل شيء.