Power Play

O Power Play é o seu melhor aplicativo de treino de corpo inteiro para perder peso, queimar gordura, construir músculos e força. a qualquer momento usando qualquer ferramenta de ajuste. Nenhum equipamento é necessário, mas se você tiver um - aproveite-o!

• Plano de condicionamento físico personalizado - plano de treinamento personalizado com base em sua experiência, objetivo e opções de tempo. Cada rotina de exercícios é criada com base no seu nível de condicionamento físico pessoal para obter os melhores resultados.

• Treinos diários de 15 minutos

• mais de 900 exercícios de peso corporal e ferramentas de ajuste - para que o treino seja sempre divertido, único e eficaz

• capacidade de criar seu próprio “exercício personalizado” a partir de nosso enorme banco de dados de exercícios

• demonstrações claras em vídeo HD

Planos de condicionamento físico

• Plano de treino semanal repleto de sessões de Treino e Recuperação

• Os treinos levam apenas 15 a 25 minutos para serem concluídos.

• Veja o histórico e acompanhe seu incrível progresso!

Rotinas de treino personalizadas

Combine seu próprio treino com nosso banco de dados de mais de 900 exercícios.

Exercícios independentes

Se você usa peso corporal ou usa uma ferramenta como o Kettlebell, pode optar por seguir um plano ou executar qualquer um de nossos exercícios pré-construídos. Escolha a parte do corpo, tipo de treino, duração. É isso.